Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+10.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+10.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Углеводы
+40.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.26
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.49g | 7.74g | ||
Белки | 0.8g | 0.7g | |
Жиры | 0.4g | 0.2g | |
Углеводы | 7.49g | 10.54g | |
Калорийность | 33kcal | 30kcal | |
Сахар | 1.69g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 9mg | 33mg | |
Железо | 0.2mg | 0.6mg | |
Магний | 12mg | 6mg | |
Фосфор | 11mg | 18mg | |
Калий | 103mg | 102mg | |
Натрий | 3mg | 2mg | |
Цинк | 0.11mg | ||
Медь | 0.065mg | ||
Марганец | 0.008mg | ||
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 1500IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 75µg | 2µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 26.3mg | 29.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
3%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лайм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)