Сравнить продукты Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+114.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+114.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+806.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.286
Содержит
больше
Витамин A
+4185.7%
Содержит
больше
Витамин C
+806.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+35%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.286
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+212.5%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+139.1%
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Вода
+12.2%
Содержит
больше
Другое
+212.5%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+139.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.49g | 16.11g |
|
|
| Белки | 0.8g | 0.41g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.58g |
|
| Углеводы | 7.49g | 17.91g |
|
| Калорийность | 33kcal | 73kcal |
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 9mg | 12mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Фосфор | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 103mg | 48mg |
|
| Натрий | 3mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.21mg |
|
|
| Медь | 0.069mg |
|
|
| Марганец | 0.102mg |
|
|
| Витамин A | 1500IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 75µg | 2µg |
|
| Витамин C | 26.3mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
3%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pitanga (Surinam cherry, Eugenia uniflora) дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах