Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Indian masala

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Indian masala infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +145.5%
Содержит больше Железо +11.1%
Содержит меньше Натрий -73.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 34% 15% 22% 32% 46% 7% 46% 29% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 38% 0% 0% 0% 12% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +145.5%
Содержит больше Железо +11.1%
Содержит меньше Натрий -73.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 0% 0% 38% 16% 13% 27% 23% 32% 8% 3% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +30.7%
Содержит больше Другое +27.5%
Содержит больше Белки +51.4%
Содержит больше Углеводы +21.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 11% 84%
Белки: 3.3 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 10.5 г
Вода: 84.3 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше Жиры +30.7%
Содержит больше Другое +27.5%
Содержит больше Белки +51.4%
Содержит больше Углеводы +21.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.9%
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: 0.099 г
100%
Насыщенные жиры: 0.18 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pizza sauce Indian masala
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Indian masala Мнение
6.66g 7.9g Indian masala
Белки 2.18g 3.3g Indian masala
Жиры 1.15g 0.88g Pizza sauce
Углеводы 8.66g 10.5g Indian masala
Калорийность 54kcal 57kcal Indian masala
Сахар 3.78g 2.3g Indian masala
Клетчатка 2g 2.6g Indian masala
Кальций 54mg 22mg Pizza sauce
Железо 0.9mg 1mg Indian masala
Магний 21mg Pizza sauce
Фосфор 50mg Pizza sauce
Калий 354mg Pizza sauce
Натрий 348mg 92mg Indian masala
Цинк 0.25mg Pizza sauce
Медь 0.137mg Pizza sauce
Марганец 0.221mg Pizza sauce
Витамин A 667IU Pizza sauce
Витамин C 11.3mg 0mg Pizza sauce
Витамин B1 0.061mg Pizza sauce
Витамин B2 0.053mg Pizza sauce
Витамин B3 1.421mg Pizza sauce
Витамин B5 0.374mg Pizza sauce
Витамин B6 0.136mg Pizza sauce
Витамин B9, общий 10µg Pizza sauce
Витамин B12 0.02µg Pizza sauce
Насыщенные жиры 0.46g 0.18g Indian masala
Мононенасыщенные жиры 0.461g Pizza sauce
Полиненасыщенные жиры 0.099g Pizza sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pizza sauce Indian masala
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Pizza sauce
0%
Indian masala
Итоговая оценка минералов
24%
Pizza sauce
6%
Indian masala

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pizza sauce
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pizza sauce
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Indian masala
Indian masala содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Indian masala - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171181/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.