Индийский чай масала состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Индийский чай масала
| Калорийность ⓘ Calories for selected serving | 57 ккал |
| Гликемическая нагрузка ⓘ Glycemic Load (GL) is a metric that measures both the quality (Glycemic Index) and quantity of carbohydrates in a specific serving of food to estimate its impact on blood sugar levels. It is calculated as: (GI × Carbs in grams) / 100. | 0 (low) |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 8 г |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 10 oz 1 pouch (283 g) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Potential renal acid load) is calculated using a formula. On the PRAL scale the higher the positive value, the more is the acidifying effect on the body. The lower the negative value, the higher the alkalinity of the food. 0 is neutral. | 1.3 (acidic) |
Индийский чай масала калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта индийский чай масала | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 57 | |
| 10 oz 1 pouch | 161 | 283 г |
Дополнительные питательные вещества
| Белок в 100 калориях ⓘ Shows how many grams of protein you get from 100 calories of this food, calculated as (protein in g ÷ calories) × 100. | 5.8 г |
| Калории на 10 г белка ⓘ Shows how many calories you need to eat from this food to get 10 g of protein, calculated as (calories ÷ protein in g) × 10. | 173 ккал |
| Вес 100 калорий ⓘ Shows how many grams of this food equal 100 kcal—higher grams mean a larger portion for the same calories. | 175 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 7%
3.3 г of 50 г
3.3 г (7% of DV )
Жиры:
Daily Value: 1%
0.9 г of 65 г
0.9 г (1% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 4%
10.5 г of 300 г
10.5 г (4% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
84.3 г of 2,000 г
84.3 г (4% of DV )
Другое:
1 г
1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Индийский чай масала
Сахар:
2.3 г
Клетчатка:
2.6 г
Другое:
5.6 г
Значения всех питательных веществ для продукта Индийский чай масала в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 57kcal | 3% | 85% |
В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Калории на 10 г белка | 173kcal | N/A | 56% | |
| Белки | 3.3g | 8% | 69% |
В 1.2 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Вес 100 калорий | 175g | N/A | 16% | |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | N/A | 41% | |
| Жиры | 0.88g | 1% | 76% |
В 37.9 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Чистые углеводы | 7.9g | N/A | 50% |
В 6.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 11g | 4% | 48% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Кальций | 22mg | 2% | 48% |
В 5.7 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Железо | 1mg | 13% | 59% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 2.3g | N/A | 38% |
В 3.9 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.6g | 10% | 24% |
В 1.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Натрий | 92mg | 4% | 49% |
В 5.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 0.18g | 1% | 74% |
В 32.8 раз(а) меньше чем Говядина
|
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 57
% дневной дозы*
1.4%
Жиры
0.88г
0.82%
Насыщенные жиры 0.18г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
4%
Соль 92мг
3.5%
Углеводы
11г
10%
Пищевые волокна
2.6г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
3.3г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
22мг
2.2%
Железо
1мг
13%
Калий
0мг
0
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже