Сравнить продукты Popcorn и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+657.9%
Содержит
больше
Фосфор
+145.2%
Содержит
больше
Калий
+213.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+862.5%
Содержит
больше
Медь
+156.9%
Содержит
больше
Марганец
+315.3%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+657.9%
Содержит
больше
Фосфор
+145.2%
Содержит
больше
Калий
+213.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+862.5%
Содержит
больше
Медь
+156.9%
Содержит
больше
Марганец
+315.3%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+19.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.7%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.1%
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.7%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+77.7%
Содержит
больше
Жиры
+377.9%
Содержит
больше
Углеводы
+55.7%
Содержит
больше
Вода
+1103.6%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Белки
+77.7%
Содержит
больше
Жиры
+377.9%
Содержит
больше
Углеводы
+55.7%
Содержит
больше
Вода
+1103.6%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+492.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+413.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+492.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+26.5%
Содержит
больше
Сахароза
+227.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+114.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+26.5%
Содержит
больше
Сахароза
+227.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+114.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 47.54g |
|
|
| Белки | 12.94g | 7.28g |
|
| Жиры | 4.54g | 0.95g |
|
| Углеводы | 77.78g | 49.94g |
|
| Калорийность | 387kcal | 237kcal |
|
| Крахмал | 54.4g | 43.02g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0g |
|
| Сахар | 0.87g | 2.75g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 2.4g |
|
| Кальций | 7mg | 70mg |
|
| Железо | 3.19mg | 3.81mg |
|
| Магний | 144mg | 19mg |
|
| Фосфор | 358mg | 146mg |
|
| Калий | 329mg | 105mg |
|
| Натрий | 8mg | 482mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 0.268mg |
|
| Селен | 0µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 196IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 4.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.17mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 98µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.182mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.286mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.53mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.375mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.326mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.165mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.296g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.391g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
25%
Итоговая оценка минералов
72%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.341g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах