Pork bacon или Turkey bacon — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Селен
+27.2%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+241.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+76.3%
Содержит
больше
Цинк
+115.3%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Селен
+27.2%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+241.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Калий
+76.3%
Содержит
больше
Цинк
+115.3%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Содержит
больше
Марганец
+72.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+820%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+138%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 34
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.244
Содержит
больше
Витамин E
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+820%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+138%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 34
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.244
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+134.4%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.7%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Белки:
12.62 г
Жиры:
39.69 г
Углеводы:
1.28 г
Вода:
44.24 г
Другое:
2.17 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Жиры
+134.4%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.7%
Содержит
больше
Вода
+39.8%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+180.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Насыщенные жиры:
13.296 г
Мононенасыщенные жиры:
17.439 г
Полиненасыщенные жиры:
6.454 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+180.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+135%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+135%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.28g | 1.89g |
|
|
| Белки | 12.62g | 15.94g |
|
| Жиры | 39.69g | 16.93g |
|
| Углеводы | 1.28g | 1.89g |
|
| Калорийность | 417kcal | 226kcal |
|
| Сахар | 1g |
|
|
| Кальций | 5mg | 80mg |
|
| Железо | 0.41mg | 1.4mg |
|
| Магний | 12mg | 16mg |
|
| Фосфор | 144mg | 222mg |
|
| Калий | 198mg | 349mg |
|
| Натрий | 662mg | 1069mg |
|
| Цинк | 1.18mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.019mg |
|
| Селен | 20.1µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 37IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.276mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 4.022mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.5µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.598mg |
|
|
| Лейцин | 1.039mg |
|
|
| Лизин | 1.123mg |
|
|
| Метионин | 0.346mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.524mg |
|
|
| Валин | 0.638mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.133g | 0.184g |
|
| Насыщенные жиры | 13.296g | 4.52g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 0.004g | 0.006g |
|
|
| 0.022g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.439g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.454g | 4.699g |
|
| 0.246g | 0.027g |
|
|
| 5.617g | 4.197g |
|
|
| 0.006g | 0.01g |
|
|
| 0.234g | 0.241g |
|
|
| 0.032g | 0.003g |
|
|
| 0.038g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах