Сравнить продукты Pork bacon и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+75.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+154.3%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
больше
Цинк
+74.1%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Селен
+100.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.023
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+75.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+154.3%
Содержит
больше
Калий
+71.1%
Содержит
больше
Цинк
+74.1%
Содержит
больше
Медь
+180%
Содержит
больше
Селен
+100.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.023
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+129.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+479.7%
Содержит
больше
Вода
+399%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+129.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+479.7%
Содержит
больше
Вода
+399%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 0g |
|
|
| Белки | 35.73g | 17.43g |
|
| Жиры | 43.27g | 18.87g |
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Калорийность | 548kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 1.49mg | 0.85mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 506mg | 199mg |
|
| Калий | 539mg | 315mg |
|
| Натрий | 2193mg | 47mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.023mg |
|
| Селен | 59µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 37IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.689mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.659mg |
|
| Холестерин | 107mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.01g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
46%
Итоговая оценка минералов
111%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.647g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах