Сравнить продукты Pork bacon и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+178%
Содержит
больше
Калий
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02
Содержит
больше
Железо
+18.3%
Содержит
больше
Магний
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+178%
Содержит
больше
Калий
+141.7%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Медь
+175.8%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.02
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+452.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+286.7%
Содержит
больше
Витамин A
+335.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.03
Содержит
больше
Витамин E
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+452.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+286.7%
Содержит
больше
Витамин A
+335.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+374.8%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+218.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+374.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+257%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 0g |
|
|
| Белки | 35.73g | 27.3g |
|
| Жиры | 43.27g | 13.6g |
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Калорийность | 548kcal | 239kcal |
|
| Кальций | 10mg | 15mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.26mg |
|
| Магний | 30mg | 23mg |
|
| Фосфор | 506mg | 182mg |
|
| Калий | 539mg | 223mg |
|
| Натрий | 2193mg | 82mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg |
|
| Селен | 59µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 37IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.061mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.802mg |
|
| Холестерин | 107mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 2.97g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
36%
Итоговая оценка минералов
111%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.397g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах