Сравнить продукты Pork bacon и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
больше
Селен
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+626.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+110.4%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
больше
Селен
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+626.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+110.4%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+47170.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+787.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2016.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+47170.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+787.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2016.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+135.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+135.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 2.1g |
|
|
| Белки | 35.73g | 15.2g |
|
| Жиры | 43.27g | 25.6g |
|
| Углеводы | 1.35g | 2.1g |
|
| Калорийность | 548kcal | 304kcal |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 1.49mg | 10.83mg |
|
| Магний | 30mg | 12mg |
|
| Фосфор | 506mg | 207mg |
|
| Калий | 539mg | 226mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1225mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.2mg |
|
| Селен | 59µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 37IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.716mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 107mg | 174mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.42g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
443%
Итоговая оценка минералов
111%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.227g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах