Сравнить продукты Pork belly и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
больше
Цинк
+142.2%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+583.3%
Содержит
больше
Селен
+76.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Железо
+92.3%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+53%
Содержит
больше
Цинк
+142.2%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+583.3%
Содержит
больше
Селен
+76.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.38
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101.3%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+208.8%
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Жиры
+101.3%
Содержит
больше
Белки
+30.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+208.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+208.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 9.34g | 12.2g |
|
| Жиры | 53.01g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 518kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1mg |
|
| Магний | 4mg | 15mg |
|
| Фосфор | 108mg | 130mg |
|
| Калий | 185mg | 283mg |
|
| Натрий | 32mg | 848mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.041mg |
|
| Селен | 8µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.396mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.242mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.647mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.84µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.107mg |
|
|
| Треонин | 0.465mg |
|
|
| Изолейцин | 0.485mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.903mg |
|
|
| Метионин | 0.364mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.464mg |
|
|
| Гистидин | 0.395mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.33g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.7g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.65g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
52%
Итоговая оценка минералов
18%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 816mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах