Сравнить продукты Pork leg и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2014.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2014.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+176.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Содержит
больше
Белки
+33.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+176.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.23
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.27
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.23
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.9g | ||
Белки | 17.43g | 13.1g | |
Жиры | 18.87g | 17.6g | |
Углеводы | 0g | 3.9g | |
Калорийность | 245kcal | 226kcal | |
Кальций | 5mg | ||
Железо | 0.85mg | 1.24mg | |
Магний | 20mg | ||
Фосфор | 199mg | ||
Калий | 315mg | ||
Натрий | 47mg | 1200mg | |
Цинк | 1.93mg | ||
Медь | 0.065mg | ||
Марганец | 0.023mg | ||
Селен | 29.4µg | ||
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 20IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.7mg | 14.8mg | |
Витамин B1 | 0.736mg | ||
Витамин B2 | 0.2mg | ||
Витамин B3 | 4.574mg | ||
Витамин B5 | 0.685mg | ||
Витамин B6 | 0.401mg | ||
Витамин B9, общий | 7µg | ||
Витамин B12 | 0.63µg | ||
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.776mg | ||
Изолейцин | 0.787mg | ||
Лейцин | 1.376mg | ||
Лизин | 1.55mg | ||
Метионин | 0.444mg | ||
Фенилаланин | 0.689mg | ||
Валин | 0.931mg | ||
Гистидин | 0.659mg | ||
Холестерин | 73mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 6.54g | 6.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.38g | 8.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.01g | 2.33g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
4%
Итоговая оценка минералов
40%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины