Сравнить продукты Potato sticks и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+354.8%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+14.6%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+1955.6%
Содержит
больше
Железо
+635.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+1304%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Содержит
больше
Калий
+354.8%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+14.6%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+1955.6%
Содержит
больше
Железо
+635.7%
Содержит
больше
Фосфор
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+1304%
Одинаковое количество вещества Магний - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1201.4%
Содержит
больше
Витамин C
+113.1%
Содержит
больше
Витамин K
+952.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+478.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.388
Содержит
больше
Витамин E
+1201.4%
Содержит
больше
Витамин C
+113.1%
Содержит
больше
Витамин K
+952.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1358.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1279.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+286.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+478.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.388
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+561.5%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+57%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.7
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+19.6%
Содержит
больше
Жиры
+561.5%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+57%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+752.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
2.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+752.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.9g | 78g | ||
Белки | 6.7g | 5.6g | |
Жиры | 34.4g | 5.2g | |
Углеводы | 53.3g | 83.7g | |
Калорийность | 522kcal | 383kcal | |
Сахар | 0.22g | 37.2g | |
Клетчатка | 3.4g | 5.7g | |
Кальций | 18mg | 370mg | |
Железо | 2.27mg | 16.7mg | |
Магний | 64mg | 59mg | |
Фосфор | 172mg | 222mg | |
Калий | 1237mg | 272mg | |
Натрий | 633mg | 564mg | |
Цинк | 0.99mg | 13.9mg | |
Медь | 0.315mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.423mg | 0.369mg | |
Селен | 8.1µg | 6.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1852IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 527µg | |
Витамин E | 9.11mg | 0.7mg | |
Витамин D | 0IU | 148IU | |
Витамин D | 0µg | 3.7µg | |
Витамин C | 47.3mg | 22.2mg | |
Витамин B1 | 0.096mg | 1.4mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 1.6mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 18.5mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.388mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 1.852mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 370µg | |
Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | |
Витамин K | 22.1µg | 2.1µg | |
Насыщенные жиры | 8.88g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 1.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 2.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
234%
Итоговая оценка минералов
63%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.88g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах