Сравнить продукты Potato sticks и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+33.5%
Содержит
больше
Магний
+2033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Калий
+1078.1%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
больше
Железо
+33.5%
Содержит
больше
Магний
+2033.3%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Калий
+1078.1%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин E
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1046.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин E
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1046.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+449.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+630.1%
Содержит
больше
Другое
+178.7%
Содержит
больше
Белки
+247.6%
Содержит
больше
Вода
+2931.4%
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+2193.3%
Содержит
больше
Углеводы
+630.1%
Содержит
больше
Другое
+178.7%
Содержит
больше
Белки
+247.6%
Содержит
больше
Вода
+2931.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2137.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2137.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.9g | 2.8g | ||
Белки | 6.7g | 23.29g | |
Жиры | 34.4g | 1.5g | |
Углеводы | 53.3g | 7.3g | |
Калорийность | 522kcal | 117kcal | |
Сахар | 0.22g | 0.2g | |
Клетчатка | 3.4g | 4.5g | |
Кальций | 18mg | 22mg | |
Железо | 2.27mg | 1.7mg | |
Магний | 64mg | 3mg | |
Фосфор | 172mg | 56mg | |
Калий | 1237mg | 105mg | |
Натрий | 633mg | 371mg | |
Цинк | 0.99mg | 1mg | |
Медь | 0.315mg | ||
Марганец | 0.423mg | ||
Селен | 8.1µg | ||
Витамин E | 9.11mg | 18.09mg | |
Витамин C | 47.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.096mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 26.29mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | ||
Витамин B6 | 0.32mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | 2µg | |
Витамин K | 22.1µg | ||
Насыщенные жиры | 8.88g | 0.3g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.8g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
108%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах