Сравнить продукты Potato sticks и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1078.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1046.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2193.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2931.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2137.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 522kcal | 117kcal |
|
| Белки | 6.7g | 23.29g |
|
| Жиры | 34.4g | 1.5g |
|
| Витамин C | 47.3mg | 0mg |
|
| 49.9g | 2.8g |
|
|
| Углеводы | 53.3g | 7.3g |
|
| Магний | 64mg | 3mg |
|
| Кальций | 18mg | 22mg |
|
| Калий | 1237mg | 105mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 0.22g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 4.5g |
|
| Медь | 0.315mg |
|
|
| Цинк | 0.99mg | 1mg |
|
| Фосфор | 172mg | 56mg |
|
| Натрий | 633mg | 371mg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 18.09mg |
|
| Марганец | 0.423mg |
|
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.096mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 4.785mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.5mg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 40µg | 2µg |
|
| Холин | 34.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.88g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
99%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах