Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Powerade и Кофе

Сравнить

Инфографика

Powerade vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +172.2%
Содержит меньше Натрий -95.2%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +172.2%
Содержит меньше Натрий -95.2%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +719.4%
Содержит больше Витамин B6 +15299900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин B3 +719.4%
Содержит больше Витамин B6 +15299900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +135%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39
8% 92%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 91.91 г
Другое: 0.2 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +135%
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2700%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.4%
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.028 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2700%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Powerade Кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Powerade Кофе Мнение
7.84g 0g Powerade
Белки 0g 0.12g Кофе
Жиры 0.05g 0.02g Powerade
Углеводы 7.84g 0g Powerade
Калорийность 32kcal 1kcal Powerade
Фруктоза 3.22g 0g Powerade
Сахар 6.11g 0g Кофе
Кальций 1mg 2mg Кофе
Железо 0.09mg 0.01mg Powerade
Магний 0mg 3mg Кофе
Фосфор 1mg 3mg Кофе
Калий 18mg 49mg Кофе
Натрий 42mg 2mg Кофе
Цинк 0.01mg 0.02mg Кофе
Медь 0mg 0.002mg Кофе
Марганец 0mg 0.023mg Кофе
Витамин E 0mg 0.01mg Кофе
Витамин B1 0.011mg 0.014mg Кофе
Витамин B2 0mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 1.565mg 0.191mg Powerade
Витамин B5 0mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 153mg 0.001mg Powerade
Витамин B9, общий 0µg 2µg Кофе
Витамин B12 0.91µg 0µg Powerade
Витамин K 0µg 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.008g 0.002g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.028g 0.001g Powerade

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Powerade Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2954%
Powerade
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
1%
Powerade
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Powerade
Powerade дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.