Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Цезарь (салат)

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Цезарь (салат)

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Цезарь (салат) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
5
:
5
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Калий +13.5%
Содержит больше Медь +75.4%
Содержит больше Марганец +566.7%
Содержит больше Кальций +1065%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Цинк +16.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 31.4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Цезарь (салат)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 70% 88% 20% 99% 15% 60% 44% 42% 42% 172%
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Калий +13.5%
Содержит больше Медь +75.4%
Содержит больше Марганец +566.7%
Содержит больше Кальций +1065%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Цинк +16.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 31.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
6
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Витамин E +437.7%
Содержит больше Витамин K +116.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +42.8%
Содержит больше Витамин B2 +226.4%
Содержит больше Витамин B3 +23%
Содержит больше Витамин B5 +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +1900%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Цезарь (салат)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 13% 0% 0% 95% 69% 61% 27% 0% 0% 50% 15%
Содержит больше Витамин E +437.7%
Содержит больше Витамин K +116.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +42.8%
Содержит больше Витамин B2 +226.4%
Содержит больше Витамин B3 +23%
Содержит больше Витамин B5 +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +1900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Вода +219%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Цезарь (салат)
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Вода +219%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Цезарь (салат)
52% 30% 18%
Насыщенные жиры: 4.206 г
Мононенасыщенные жиры: 2.38 г
Полиненасыщенные жиры: 1.461 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
5
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Содержит больше Крахмал +20%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +5550%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Цезарь (салат)
86% 3% 4% 6%
Крахмал: 25.29 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.98 г
Фруктоза: 1.13 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0.16 г
Содержит больше Крахмал +20%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +5550%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Цезарь (салат)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Цезарь (салат) Мнение
53.49g 29.8g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 7.14g 13.39g Цезарь (салат)
Жиры 17.86g 9.54g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 31.5g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 426kcal 265kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g 25.29g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g 1.13g Цезарь (салат)
Сахар 21.43g 4.02g Цезарь (салат)
Клетчатка 5.6g 1.7g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 233mg Цезарь (салат)
Железо 1.91mg 2.34mg Цезарь (салат)
Магний 72mg 28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 191mg 231mg Цезарь (салат)
Калий 193mg 170mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 571mg 454mg Цезарь (салат)
Цинк 1.38mg 1.61mg Цезарь (салат)
Медь 0.221mg 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 2.14mg 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 31.4µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 0IU 360IU Цезарь (салат)
Витамин A, RAE 0µg 78µg Цезарь (салат)
Витамин E 3.28mg 0.61mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0.377mg Цезарь (салат)
Витамин B2 0.091mg 0.297mg Цезарь (салат)
Витамин B3 2.631mg 3.237mg Цезарь (салат)
Витамин B5 0.321mg 0.447mg Цезарь (салат)
Витамин B6 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.02µg 0.4µg Цезарь (салат)
Витамин K 12.8µg 5.9µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg 0.15mg Цезарь (салат)
Треонин 0.2mg 0.393mg Цезарь (салат)
Изолейцин 0.242mg 0.547mg Цезарь (салат)
Лейцин 0.489mg 1.137mg Цезарь (салат)
Лизин 0.208mg 0.523mg Цезарь (салат)
Метионин 0.126mg 0.3mg Цезарь (салат)
Фенилаланин 0.367mg 0.717mg Цезарь (салат)
Валин 0.306mg 0.7mg Цезарь (салат)
Гистидин 0.192mg 0.36mg Цезарь (салат)
Холестерин 2mg 24mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.066g Цезарь (салат)
Насыщенные жиры 5.357g 4.206g Цезарь (салат)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 2.38g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.461g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.155g Цезарь (салат)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Цезарь (салат)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Пицца
Пицца
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
29%
Цезарь (салат)
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
65%
Цезарь (салат)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Цезарь (салат)
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.