Сравнить продукты Pretzels и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+227.3%
Содержит
больше
Медь
+103.1%
Содержит
больше
Железо
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.8%
Содержит
больше
Цинк
+451.8%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Содержит
больше
Кальций
+227.3%
Содержит
больше
Медь
+103.1%
Содержит
больше
Железо
+405.4%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+16.8%
Содержит
меньше
Натрий
-67.8%
Содержит
больше
Цинк
+451.8%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+1230%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+550%
Содержит
больше
Витамин B2
+1230%
Содержит
больше
Витамин B3
+713.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+120%
Содержит
больше
Другое
+67.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Белки
+51.4%
Содержит
больше
Жиры
+19.5%
Содержит
больше
Вода
+120%
Содержит
больше
Другое
+67.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 86.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.1%
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.4g | 83.43g |
|
|
| Белки | 9.1g | 6.01g |
|
| Жиры | 3.5g | 2.93g |
|
| Углеводы | 79.2g | 86.63g |
|
| Калорийность | 381kcal | 394kcal |
|
| Сахар | 31.51g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 36mg | 11mg |
|
| Железо | 1.67mg | 8.44mg |
|
| Магний | 35mg | 45mg |
|
| Фосфор | 113mg | 132mg |
|
| Калий | 146mg | 142mg |
|
| Натрий | 1715mg | 553mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 4.69mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.789mg |
|
|
| Селен | 5.8µg | 10.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2344IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 678µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 313IU |
|
|
| Витамин D | 7.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.92mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 1.56mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 313µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.01g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.75g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.22g | 0.91g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
204%
Итоговая оценка минералов
76%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1162mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах