Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Марганец
+1190.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Содержит
больше
Железо
+70.1%
Содержит
больше
Магний
+40.4%
Содержит
больше
Фосфор
+150.8%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+129.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.5
Содержит
больше
Кальций
+287.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Содержит
больше
Марганец
+1190.2%
Содержит
больше
Селен
+47.6%
Содержит
больше
Железо
+70.1%
Содержит
больше
Магний
+40.4%
Содержит
больше
Фосфор
+150.8%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+129.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+335%
Содержит
больше
Витамин C
+680%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+335%
Содержит
больше
Витамин C
+680%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+167.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Белки
+299.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.84
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Белки
+299.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.48g | 33.75g |
|
|
| Белки | 5.76g | 23g |
|
| Жиры | 12.6g | 6.41g |
|
| Углеводы | 69.28g | 58.35g |
|
| Калорийность | 342kcal | 323kcal |
|
| Сахар | 7.76g |
|
|
| Клетчатка | 14.8g | 24.6g |
|
| Кальций | 682mg | 176mg |
|
| Железо | 19.71mg | 33.53mg |
|
| Магний | 136mg | 191mg |
|
| Фосфор | 118mg | 296mg |
|
| Калий | 663mg | 770mg |
|
| Натрий | 52mg | 67mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.484mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 1.228mg |
|
| Селен | 9.3µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 261IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.93mg |
|
|
| Витамин C | 23.4mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 1.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 57µg |
|
| Витамин K | 28.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 1.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
33%
Итоговая оценка минералов
350%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.07g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах