Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+179.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.5%
Содержит
больше
Цинк
+134.7%
Содержит
больше
Марганец
+438.4%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Калий
+57.5%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 661
Одинаковое количество вещества Магний - 135
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Содержит
больше
Железо
+179.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.5%
Содержит
больше
Цинк
+134.7%
Содержит
больше
Марганец
+438.4%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Калий
+57.5%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 661
Одинаковое количество вещества Магний - 135
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+106.9%
Содержит
больше
Витамин C
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+106.9%
Содержит
больше
Витамин C
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Другое
+19%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.12
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Другое
+19%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.12
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.48g | 50.52g |
|
|
| Белки | 5.76g | 6.09g |
|
| Жиры | 12.6g | 8.69g |
|
| Углеводы | 69.28g | 72.12g |
|
| Калорийность | 342kcal | 263kcal |
|
| Сахар | 7.76g |
|
|
| Клетчатка | 14.8g | 21.6g |
|
| Кальций | 682mg | 661mg |
|
| Железо | 19.71mg | 7.06mg |
|
| Магний | 136mg | 135mg |
|
| Фосфор | 118mg | 113mg |
|
| Калий | 663mg | 1044mg |
|
| Натрий | 52mg | 77mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.484mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 2.943mg |
|
| Селен | 9.3µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 261IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.93mg |
|
|
| Витамин C | 23.4mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 2.86mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 36µg |
|
| Витамин K | 28.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
28%
Итоговая оценка минералов
350%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pumpkin pie spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах