Сравнить продукты Purslane и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Железо
+74.4%
Содержит
больше
Фосфор
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+317.6%
Содержит
больше
Медь
+212.4%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+423.1%
Содержит
больше
Железо
+74.4%
Содержит
больше
Фосфор
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+317.6%
Содержит
больше
Медь
+212.4%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.286
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92%
Содержит
больше
Витамин B3
+751%
Содержит
больше
Витамин B5
+2886.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+213.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92%
Содержит
больше
Витамин B3
+751%
Содержит
больше
Витамин B5
+2886.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Жиры
+47.2%
Содержит
больше
Углеводы
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Жиры
+47.2%
Содержит
больше
Углеводы
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.03g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.36g | 0.53g |
|
| Углеводы | 3.39g | 6.86g |
|
| Калорийность | 20kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 1.16g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 65mg | 15mg |
|
| Железо | 1.99mg | 3.47mg |
|
| Магний | 68mg | 13mg |
|
| Фосфор | 44mg | 57mg |
|
| Калий | 494mg | 506mg |
|
| Натрий | 45mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.303mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1320IU |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 21mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.112mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Purslane содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах