Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Quail egg
  5. Compare
  6. Quail egg vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Quail egg и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Quail egg vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail egg
Quail egg
6
:
4
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Железо +630%
Содержит больше Фосфор +20.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +120.7%
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +61.9%
Quail egg
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 137% 10% 97% 12% 19% 41% 21% 5% 175%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Железо +630%
Содержит больше Фосфор +20.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Медь +226.3%
Содержит больше Марганец +11.8%
Содержит больше Селен +120.7%
Содержит больше Кальций +187.5%
Содержит больше Магний +53.8%
Содержит больше Калий +15.2%
Содержит больше Цинк +61.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail egg
Quail egg
6
:
5
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин D +180%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B5 +155.2%
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 592
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65
Quail egg
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 22% 42% 0% 33% 183% 3% 106% 35% 50% 198% 1%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин D +180%
Содержит больше Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B5 +155.2%
Содержит больше Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 592
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.65

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail egg
Quail egg
1
:
4
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Вода +53.6%
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +145.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.45
Quail egg
13% 11% 74%
Белки: 13.05 г
Жиры: 11.09 г
Углеводы: 0.41 г
Вода: 74.35 г
Другое: 1.1 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Вода +53.6%
Содержит больше Белки +59%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +145.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 0.45

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail egg
Quail egg
2
:
1
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%
Quail egg
39% 47% 14%
Насыщенные жиры: 3.557 г
Мононенасыщенные жиры: 4.324 г
Полиненасыщенные жиры: 1.324 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +60.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail egg Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail egg Бри (сыр) Мнение
0.41g 0.45g Бри (сыр)
Белки 13.05g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 11.09g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 0.41g 0.45g Бри (сыр)
Калорийность 158kcal 334kcal Бри (сыр)
Сахар 0.4g 0.45g Quail egg
Кальций 64mg 184mg Бри (сыр)
Железо 3.65mg 0.5mg Quail egg
Магний 13mg 20mg Бри (сыр)
Фосфор 226mg 188mg Quail egg
Калий 132mg 152mg Бри (сыр)
Натрий 141mg 629mg Quail egg
Цинк 1.47mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.062mg 0.019mg Quail egg
Марганец 0.038mg 0.034mg Quail egg
Селен 32µg 14.5µg Quail egg
Витамин A 543IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 156µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 1.08mg 0.24mg Quail egg
Витамин D 55IU 20IU Quail egg
Витамин D 1.4µg 0.5µg Quail egg
Витамин B1 0.13mg 0.07mg Quail egg
Витамин B2 0.79mg 0.52mg Quail egg
Витамин B3 0.15mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 1.761mg 0.69mg Quail egg
Витамин B6 0.15mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 66µg 65µg Quail egg
Витамин B12 1.58µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 0.3µg 2.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.209mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.641mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.816mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 1.146mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.881mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.421mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.737mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.94mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.315mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 844mg 100mg Бри (сыр)
Насыщенные жиры 3.557g 17.41g Quail egg
Мононенасыщенные жиры 4.324g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 1.324g 0.826g Quail egg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail egg Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail egg
Quail egg vs Яйцо
Яйцо
Quail egg
Quail egg vs Duck egg
Duck egg
Quail egg
Quail egg vs Turkey egg
Turkey egg
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
Quail egg
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
53%
Quail egg
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.853g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg
Quail egg дешевле (Разница - $3.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172191/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.