Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Raisin Bran Cereal
  5. Compare
  6. Raisin Bran Cereal vs. Tortellini

Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Raisin Bran Cereal vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
7
:
2
Tortellini
Tortellini
Содержит больше Железо +916.7%
Содержит больше Магний +547.6%
Содержит больше Фосфор +59.9%
Содержит больше Калий +513.5%
Содержит больше Цинк +523.5%
Содержит больше Медь +535%
Содержит больше Селен +61.5%
Содержит больше Кальций +360.6%
Содержит меньше Натрий -12.9%
Raisin Bran Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Tortellini
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 46% 57% 15% 91% 8% 53% 28% 27% 0% 131%
Содержит больше Железо +916.7%
Содержит больше Магний +547.6%
Содержит больше Фосфор +59.9%
Содержит больше Калий +513.5%
Содержит больше Цинк +523.5%
Содержит больше Медь +535%
Содержит больше Селен +61.5%
Содержит больше Кальций +360.6%
Содержит меньше Натрий -12.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
9
:
1
Tortellini
Tortellini
Содержит больше Витамин A +492.3%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +101.3%
Содержит больше Витамин B2 +132.3%
Содержит больше Витамин B3 +214.2%
Содержит больше Витамин B6 +1876.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +358.1%
Содержит больше Витамин B12 +1481.3%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Raisin Bran Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Tortellini
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 4% 0% 0% 79% 72% 51% 0% 10% 56% 20% 4%
Содержит больше Витамин A +492.3%
Содержит больше Витамин E +12.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +101.3%
Содержит больше Витамин B2 +132.3%
Содержит больше Витамин B3 +214.2%
Содержит больше Витамин B6 +1876.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +358.1%
Содержит больше Витамин B12 +1481.3%
Содержит больше Витамин K +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
3
Tortellini
Tortellini
Содержит больше Углеводы +71%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +286.6%
Содержит больше Вода +306.7%
Raisin Bran Cereal
8% 2% 80% 8% 3%
Белки: 7.63 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 80.37 г
Вода: 7.5 г
Другое: 2.63 г
Tortellini
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше Углеводы +71%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +286.6%
Содержит больше Вода +306.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
2
:
1
Tortellini
Tortellini
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +478.7%
Raisin Bran Cereal
25% 21% 54%
Насыщенные жиры: 0.424 г
Мононенасыщенные жиры: 0.357 г
Полиненасыщенные жиры: 0.908 г
Tortellini
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: 0.461 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +97%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +478.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin Bran Cereal Tortellini
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin Bran Cereal Tortellini Мнение
70.17g 45.1g Raisin Bran Cereal
Белки 7.63g 13.5g Tortellini
Жиры 1.87g 7.23g Tortellini
Углеводы 80.37g 47g Raisin Bran Cereal
Калорийность 342kcal 307kcal Raisin Bran Cereal
Сахар 33.04g 0.95g Tortellini
Клетчатка 10.2g 1.9g Raisin Bran Cereal
Кальций 33mg 152mg Tortellini
Железо 15.25mg 1.5mg Raisin Bran Cereal
Магний 136mg 21mg Raisin Bran Cereal
Фосфор 339mg 212mg Raisin Bran Cereal
Калий 546mg 89mg Raisin Bran Cereal
Натрий 466mg 406mg Tortellini
Цинк 6.36mg 1.02mg Raisin Bran Cereal
Медь 0.508mg 0.08mg Raisin Bran Cereal
Селен 38.6µg 23.9µg Raisin Bran Cereal
Витамин A 847IU 143IU Raisin Bran Cereal
Витамин A, RAE 253µg 38µg Raisin Bran Cereal
Витамин E 0.18mg 0.16mg Raisin Bran Cereal
Витамин D 102IU 0IU Raisin Bran Cereal
Витамин D 2.5µg 0µg Raisin Bran Cereal
Витамин B1 0.63mg 0.313mg Raisin Bran Cereal
Витамин B2 0.72mg 0.31mg Raisin Bran Cereal
Витамин B3 8.47mg 2.696mg Raisin Bran Cereal
Витамин B6 0.85mg 0.043mg Raisin Bran Cereal
Витамин B9, общий 339µg 74µg Raisin Bran Cereal
Витамин B12 2.53µg 0.16µg Raisin Bran Cereal
Витамин K 0.3µg 1.3µg Tortellini
Холестерин 0mg 42mg Raisin Bran Cereal
Насыщенные жиры 0.424g 3.6g Raisin Bran Cereal
0g 0.001g Tortellini
Мононенасыщенные жиры 0.357g 2.066g Tortellini
Полиненасыщенные жиры 0.908g 0.461g Raisin Bran Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin Bran Cereal Tortellini
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Bran cereal
Bran cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal vs Kix Cereal
Kix Cereal
Tortellini
Tortellini vs Равиоли
Равиоли
Tortellini
Tortellini vs Феттуччине
Феттуччине
Tortellini
Tortellini vs Лазанья
Лазанья

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
115%
Raisin Bran Cereal
25%
Tortellini
Итоговая оценка минералов
149%
Raisin Bran Cereal
45%
Tortellini

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tortellini
Гликемический индекс продукта Tortellini ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.176g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin Bran Cereal
Продукт Raisin Bran Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin Bran Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.