Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Raisin bread
  5. Compare
  6. Raisin bread vs. Wonton wrappers

Сравнить продукты Raisin bread и Wonton wrappers

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Wonton wrappers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin bread
Raisin bread
7
:
3
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Кальций +40.4%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -39.3%
Содержит больше Медь +34.7%
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Марганец +27.3%
Содержит больше Селен +41%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Wonton wrappers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 126% 15% 35% 8% 75% 20% 49% 84% 154%
Содержит больше Кальций +40.4%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +176.8%
Содержит меньше Натрий -39.3%
Содержит больше Медь +34.7%
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Марганец +27.3%
Содержит больше Селен +41%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin bread
Raisin bread
8
:
4
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1448%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.1%
Содержит больше Витамин B3 +56.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.378
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Wonton wrappers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 130% 88% 102% 2% 7% 65% 3% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1448%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.1%
Содержит больше Витамин B3 +56.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.378

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
2
:
3
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Жиры +193.3%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Белки +24.1%
Содержит больше Углеводы +10.7%
Содержит больше Другое +11.1%
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Wonton wrappers
10% 58% 29% 2%
Белки: 9.8 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 28.8 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +193.3%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Белки +24.1%
Содержит больше Углеводы +10.7%
Содержит больше Другое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
2
:
1
Wonton wrappers
Wonton wrappers
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1076.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.7%
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Wonton wrappers
25% 18% 57%
Насыщенные жиры: 0.263 г
Мононенасыщенные жиры: 0.195 г
Полиненасыщенные жиры: 0.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1076.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +11.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin bread Wonton wrappers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Wonton wrappers Мнение
48g 56.1g Wonton wrappers
Белки 7.9g 9.8g Wonton wrappers
Жиры 4.4g 1.5g Raisin bread
Углеводы 52.3g 57.9g Wonton wrappers
Калорийность 274kcal 291kcal Wonton wrappers
Сахар 5.68g Wonton wrappers
Клетчатка 4.3g 1.8g Raisin bread
Кальций 66mg 47mg Raisin bread
Железо 2.9mg 3.36mg Wonton wrappers
Магний 26mg 20mg Raisin bread
Фосфор 109mg 81mg Raisin bread
Калий 227mg 82mg Raisin bread
Натрий 347mg 572mg Raisin bread
Цинк 0.72mg 0.71mg Raisin bread
Медь 0.198mg 0.147mg Raisin bread
Марганец 0.501mg 0.638mg Wonton wrappers
Селен 20µg 28.2µg Wonton wrappers
Витамин A 0IU 14IU Wonton wrappers
Витамин A, RAE 0µg 4µg Wonton wrappers
Витамин E 0.28mg Raisin bread
Витамин C 0.1mg 0mg Raisin bread
Витамин B1 0.339mg 0.519mg Wonton wrappers
Витамин B2 0.398mg 0.378mg Raisin bread
Витамин B3 3.466mg 5.424mg Wonton wrappers
Витамин B5 0.387mg 0.025mg Raisin bread
Витамин B6 0.069mg 0.03mg Raisin bread
Витамин B9, общий 106µg 86µg Raisin bread
Витамин B12 0µg 0.02µg Wonton wrappers
Витамин K 1.7µg Raisin bread
Триптофан 0.083mg 0.114mg Wonton wrappers
Треонин 0.222mg 0.268mg Wonton wrappers
Изолейцин 0.287mg 0.369mg Wonton wrappers
Лейцин 0.516mg 0.684mg Wonton wrappers
Лизин 0.2mg 0.204mg Wonton wrappers
Метионин 0.128mg 0.176mg Wonton wrappers
Фенилаланин 0.361mg 0.486mg Wonton wrappers
Валин 0.329mg 0.417mg Wonton wrappers
Гистидин 0.167mg 0.209mg Wonton wrappers
Холестерин 0mg 9mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.081g 0.263g Wonton wrappers
0g 0.001g Wonton wrappers
Мононенасыщенные жиры 2.294g 0.195g Raisin bread
Полиненасыщенные жиры 0.679g 0.61g Raisin bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin bread Wonton wrappers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs Almond paste
Almond paste
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs
Wonton wrappers
Wonton wrappers vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Raisin bread
33%
Wonton wrappers
Итоговая оценка минералов
52%
Raisin bread
58%
Wonton wrappers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.818g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin bread
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Wonton wrappers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172802/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.