Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Raisin bread
  5. Compare
  6. Raisin bread vs. Слойка

Сравнить продукты Raisin bread и Слойка

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin bread
Raisin bread
8
:
2
Слойка
Слойка
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +266.1%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +72.2%
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Селен +22.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +266.1%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +72.2%
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Селен +22.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.495

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin bread
Raisin bread
6
:
4
Слойка
Слойка
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +263.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +92.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин K +858.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.323
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +263.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +92.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин K +858.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.323
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
4
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Вода +354.1%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Жиры +775%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Вода +354.1%
Содержит больше Другое +80%
Содержит больше Жиры +775%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
1
:
2
Слойка
Слойка
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3173.6%
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3173.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin bread Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Слойка Мнение
48g 44.2g Raisin bread
Белки 7.9g 7.4g Raisin bread
Жиры 4.4g 38.5g Слойка
Углеводы 52.3g 45.7g Raisin bread
Калорийность 274kcal 558kcal Слойка
Сахар 5.68g 0.75g Слойка
Клетчатка 4.3g 1.5g Raisin bread
Кальций 66mg 10mg Raisin bread
Железо 2.9mg 2.6mg Raisin bread
Магний 26mg 16mg Raisin bread
Фосфор 109mg 60mg Raisin bread
Калий 227mg 62mg Raisin bread
Натрий 347mg 253mg Слойка
Цинк 0.72mg 0.54mg Raisin bread
Медь 0.198mg 0.115mg Raisin bread
Марганец 0.501mg 0.495mg Raisin bread
Селен 20µg 24.5µg Слойка
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0.28mg 0.55mg Слойка
Витамин C 0.1mg 0mg Raisin bread
Витамин B1 0.339mg 0.323mg Raisin bread
Витамин B2 0.398mg 0.258mg Raisin bread
Витамин B3 3.466mg 3.8mg Слойка
Витамин B5 0.387mg 0mg Raisin bread
Витамин B6 0.069mg 0.019mg Raisin bread
Витамин B9, общий 106µg 55µg Raisin bread
Витамин K 1.7µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.083mg 0.086mg Слойка
Треонин 0.222mg 0.198mg Raisin bread
Изолейцин 0.287mg 0.275mg Raisin bread
Лейцин 0.516mg 0.514mg Raisin bread
Лизин 0.2mg 0.144mg Raisin bread
Метионин 0.128mg 0.131mg Слойка
Фенилаланин 0.361mg 0.367mg Слойка
Валин 0.329mg 0.312mg Raisin bread
Гистидин 0.167mg 0.158mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.081g 5.502g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 2.294g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 0.679g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin bread Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Raisin bread
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
52%
Raisin bread
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin bread
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.