Сравнить продукты Reese's fast break и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.5%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Содержит
больше
Кальций
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.197
Содержит
больше
Железо
+18.5%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Содержит
больше
Кальций
+73.8%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.197
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин B3
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+67.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+108%
Содержит
больше
Витамин B3
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+67.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+108%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Другое
+83.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.85
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Одинаковое количество вещества Вода - 4.23
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Другое
+83.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 24.85
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Одинаковое количество вещества Вода - 4.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+589.5%
Насыщенные жиры:
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.33 г
Насыщенные жиры:
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
0.628 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+199.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+589.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 63.7g | ||
Белки | 8.66g | 4.91g | |
Жиры | 23.42g | 24.85g | |
Углеводы | 61.6g | 64.8g | |
Калорийность | 474kcal | 502kcal | |
Сахар | 53.08g | 48.25g | |
Клетчатка | 2.9g | 1.1g | |
Кальций | 61mg | 106mg | |
Железо | 0.96mg | 0.81mg | |
Магний | 48mg | 27mg | |
Фосфор | 130mg | 105mg | |
Калий | 284mg | 186mg | |
Натрий | 330mg | 198mg | |
Цинк | 0.94mg | 1.06mg | |
Медь | 0.18mg | 0.197mg | |
Марганец | 0mg | 0.273mg | |
Селен | 0µg | 4.3µg | |
Витамин A | 40IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | ||
Витамин E | 0.74mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.155mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.208mg | |
Витамин B3 | 3.57mg | 1.109mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 39µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | ||
Витамин K | 5.6µg | ||
Холестерин | 4mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.342g | |
Насыщенные жиры | 8.23g | 18.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 2.988g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.628g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
30%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах