Сравнить продукты Reese's fast break и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
Белки:
4.91 г
Жиры:
24.85 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
4.23 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.988 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.628 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 474kcal | 502kcal |
|
| Белки | 8.66g | 4.91g |
|
| Жиры | 23.42g | 24.85g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg |
|
| 58.7g | 63.7g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 64.8g |
|
| Холестерин | 4mg | 7mg |
|
| Магний | 48mg | 27mg |
|
| Кальций | 61mg | 106mg |
|
| Калий | 284mg | 186mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 53.08g | 48.25g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1.1g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.197mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 1.06mg |
|
| Фосфор | 130mg | 105mg |
|
| Натрий | 330mg | 198mg |
|
| Витамин A | 40IU | 67IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.74mg |
|
|
| Марганец | 0mg | 0.273mg |
|
| Селен | 0µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.208mg |
|
| Витамин B3 | 3.57mg | 1.109mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.025mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg |
|
|
| Витамин K | 5.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 39µg | 26µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.342g |
|
| Холин | 20.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.23g | 18.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 2.988g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 0.628g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
30%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах