Сравнить продукты Rice cakes и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+54.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+443.9%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Содержит
больше
Магний
+387.1%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+54.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+443.9%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1356.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1356.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1207.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Вода
+136%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.7
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Вода
+136%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+93.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1010%
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+455%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1010%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.3g | 84.1g |
|
|
| Белки | 9g | 4.8g |
|
| Жиры | 3.5g | 4.1g |
|
| Углеводы | 80.1g | 85.7g |
|
| Калорийность | 380kcal | 397kcal |
|
| Сахар | 35.8g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 11mg | 22mg |
|
| Железо | 1.14mg | 6.2mg |
|
| Магний | 151mg | 31mg |
|
| Фосфор | 380mg | 95mg |
|
| Калий | 299mg | 193mg |
|
| Натрий | 116mg | 594mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.38mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 6.18mg |
|
|
| Селен | 16.4µg | 14µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2586IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 776µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 276IU |
|
|
| Витамин D | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.056mg | 1.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 1.5mg |
|
| Витамин B3 | 8.096mg | 17.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.16mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 345µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 5.2µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.34mg |
|
|
| Изолейцин | 0.358mg |
|
|
| Лейцин | 0.638mg |
|
|
| Лизин | 0.414mg |
|
|
| Метионин | 0.152mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.399mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.218mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.1g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.64g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.11g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.11g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
222%
Итоговая оценка минералов
145%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Pebbles Cereal ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах