Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Кофе

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5800%
Содержит больше Железо +1900%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +1766.7%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +1126.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +81.5%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 8% 8% 24% 3% 6% 4% 13% 37% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +5800%
Содержит больше Железо +1900%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +1766.7%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +1750%
Содержит больше Марганец +1126.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Калий +81.5%
Содержит меньше Натрий -94.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.9%
Содержит больше Витамин B2 +86.8%
Содержит больше Витамин B3 +104.2%
Содержит больше Витамин B6 +3800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин B5 +74%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 10% 30% 0% 7% 33% 8% 9% 9% 2% 79% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.9%
Содержит больше Витамин B2 +86.8%
Содержит больше Витамин B3 +104.2%
Содержит больше Витамин B6 +3800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин B5 +74%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Жиры +4750%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +56.7%
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +133.3%
Содержит больше Жиры +4750%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +56.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4066.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31200%
67% 33%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: 0.313 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4066.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31200%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Кофе Мнение
8.87g 0g Rice milk
Белки 0.28g 0.12g Rice milk
Жиры 0.97g 0.02g Rice milk
Углеводы 9.17g 0g Rice milk
Калорийность 47kcal 1kcal Rice milk
Сахар 5.28g 0g Кофе
Клетчатка 0.3g 0g Rice milk
Кальций 118mg 2mg Rice milk
Железо 0.2mg 0.01mg Rice milk
Магний 11mg 3mg Rice milk
Фосфор 56mg 3mg Rice milk
Калий 27mg 49mg Кофе
Натрий 39mg 2mg Кофе
Цинк 0.13mg 0.02mg Rice milk
Медь 0.037mg 0.002mg Rice milk
Марганец 0.282mg 0.023mg Rice milk
Селен 2.2µg 0µg Rice milk
Витамин A 208IU 0IU Rice milk
Витамин A, RAE 63µg 0µg Rice milk
Витамин E 0.47mg 0.01mg Rice milk
Витамин D 42IU 0IU Rice milk
Витамин D 1µg 0µg Rice milk
Витамин B1 0.027mg 0.014mg Rice milk
Витамин B2 0.142mg 0.076mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0.191mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.039mg 0.001mg Rice milk
Витамин B9, общий 2µg 2µg
Витамин B12 0.63µg 0µg Rice milk
Витамин K 0.2µg 0.1µg Rice milk
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0g 0.002g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0.015g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.001g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Rice milk
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice milk
Rice milk дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.