Сравнить продукты Roast beef и Canadian bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+266.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+85%
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
больше
Селен
+242.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.016
Содержит
больше
Железо
+266.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+85%
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
больше
Селен
+242.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.016
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+374.4%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1455.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+79%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+374.4%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1455.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+79%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.7%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+181.3%
Содержит
больше
Другое
+38.4%
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Содержит
больше
Жиры
+32.7%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Белки
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+181.3%
Содержит
больше
Другое
+38.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.6%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.3
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.9 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 1.8g |
|
|
| Белки | 18.62g | 28.31g |
|
| Жиры | 3.69g | 2.78g |
|
| Углеводы | 0.64g | 1.8g |
|
| Калорийность | 115kcal | 146kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 1.2g |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Железо | 2.05mg | 0.56mg |
|
| Магний | 20mg | 27mg |
|
| Фосфор | 242mg | 309mg |
|
| Калий | 647mg | 999mg |
|
| Натрий | 853mg | 993mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 1.73mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.016mg |
|
| Селен | 14.7µg | 50.4µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 1IU | 9IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.669mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 9.988mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.28mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.332mg |
|
|
| Треонин | 1.226mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.294mg |
|
|
| Лизин | 2.479mg |
|
|
| Метионин | 0.764mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.158mg |
|
|
| Валин | 1.41mg |
|
|
| Гистидин | 1.134mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 1.039g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 1.255g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 0.485g |
|
| 0.002g | 0.014g |
|
|
| 0.14g | 0.36g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.017g | 0.011g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.011g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
48%
Итоговая оценка минералов
56%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах