Сравнить продукты Roast beef и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Содержит
больше
Селен
+301.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Содержит
больше
Витамин E
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+75.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+82.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+488.8%
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Углеводы
+110.9%
Содержит
больше
Другое
+114.1%
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Вода
+488.8%
Содержит
больше
Белки
+91.9%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Углеводы
+110.9%
Содержит
больше
Другое
+114.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1699.6%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1699.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 1.35g |
|
|
| Белки | 18.62g | 35.73g |
|
| Жиры | 3.69g | 43.27g |
|
| Углеводы | 0.64g | 1.35g |
|
| Калорийность | 115kcal | 548kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 10mg |
|
| Железо | 2.05mg | 1.49mg |
|
| Магний | 20mg | 30mg |
|
| Фосфор | 242mg | 506mg |
|
| Калий | 647mg | 539mg |
|
| Натрий | 853mg | 2193mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.022mg |
|
| Селен | 14.7µg | 59µg |
|
| Витамин A | 11IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.299mg |
|
|
| Треонин | 1.399mg |
|
|
| Изолейцин | 1.676mg |
|
|
| Лейцин | 2.782mg |
|
|
| Лизин | 2.964mg |
|
|
| Метионин | 0.795mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.417mg |
|
|
| Валин | 1.901mg |
|
|
| Гистидин | 1.343mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 14.187g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 4.859g |
|
| 0.002g | 0.199g |
|
|
| 0.14g | 4.088g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0.21g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
56%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.869g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах