Сравнить продукты Roast beef и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.2%
Содержит
больше
Калий
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Марганец
+173.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1
Содержит
больше
Железо
+105%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+86.2%
Содержит
больше
Калий
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Марганец
+173.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 14.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+130%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+783.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Содержит
больше
Жиры
+613.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.5%
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+52.6%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Содержит
больше
Жиры
+613.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.2%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+485.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 2g |
|
|
| Белки | 18.62g | 12.2g |
|
| Жиры | 3.69g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0.64g | 2g |
|
| Калорийность | 115kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Железо | 2.05mg | 1mg |
|
| Магний | 20mg | 15mg |
|
| Фосфор | 242mg | 130mg |
|
| Калий | 647mg | 283mg |
|
| Натрий | 853mg | 848mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.041mg |
|
| Селен | 14.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.213mg | |
| Витамин B3 | 5.581mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.107mg |
|
|
| Треонин | 0.465mg |
|
|
| Изолейцин | 0.485mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.903mg |
|
|
| Метионин | 0.364mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.464mg |
|
|
| Гистидин | 0.395mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 78mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 6.08g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 1.58g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
52%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом витамины