Сравнить продукты Roast beef и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Железо
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+377%
Содержит
больше
Углеводы
+509.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+377%
Содержит
больше
Углеводы
+509.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+763%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+763%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 3.9g |
|
|
| Белки | 18.62g | 13.1g |
|
| Жиры | 3.69g | 17.6g |
|
| Углеводы | 0.64g | 3.9g |
|
| Калорийность | 115kcal | 226kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg |
|
|
| Железо | 2.05mg | 1.24mg |
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Фосфор | 242mg |
|
|
| Калий | 647mg |
|
|
| Натрий | 853mg | 1200mg |
|
| Цинк | 3.2mg |
|
|
| Медь | 0.086mg |
|
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 14.7µg |
|
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.213mg |
|
|
| Витамин B3 | 5.581mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.566mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.04µg |
|
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 6.23g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 8.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 2.33g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
4%
Итоговая оценка минералов
56%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом витамины