Сравнить продукты Rolo и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+787.5%
Содержит
больше
Калий
+3660%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+82.6%
Содержит
больше
Фосфор
+787.5%
Содержит
больше
Калий
+3660%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-57.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+11900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+11900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+182.2%
Содержит
больше
Жиры
+10365%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+256.5%
Белки:
5.08 г
Жиры:
20.93 г
Углеводы:
67.95 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Белки
+182.2%
Содержит
больше
Жиры
+10365%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Вода
+256.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2530%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+463.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
14.542 г
Мононенасыщенные жиры:
2.104 г
Полиненасыщенные жиры:
0.265 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2530%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+463.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.05g | 81.2g | ||
Белки | 5.08g | 1.8g | |
Жиры | 20.93g | 0.2g | |
Углеводы | 67.95g | 81.3g | |
Калорийность | 474kcal | 318kcal | |
Сахар | 63.93g | 57.56g | |
Клетчатка | 0.9g | 0.1g | |
Кальций | 145mg | 3mg | |
Железо | 0.42mg | 0.23mg | |
Магний | 0mg | 2mg | |
Фосфор | 71mg | 8mg | |
Калий | 188mg | 5mg | |
Натрий | 188mg | 80mg | |
Цинк | 0mg | 0.04mg | |
Медь | 0mg | 0.097mg | |
Марганец | 0mg | 0.008mg | |
Селен | 0µg | 1.7µg | |
Витамин A | 121IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 0µg | |
Витамин E | 1.1mg | 0mg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.001mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.001mg | |
Витамин B3 | 0.04mg | 0.078mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.005mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | |
Витамин K | 3.2µg | 0µg | |
Треонин | 0.035mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.077mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.05mg | ||
Гистидин | 0.017mg | ||
Холестерин | 12mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 14.542g | 0.056g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.104g | 0.08g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.265g | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
0%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rolo дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах