Сравнить продукты Roselle (Hibiscus sabdariffa) и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1854.5%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Содержит
больше
Кальций
+1854.5%
Содержит
больше
Железо
+111.4%
Содержит
больше
Магний
+537.5%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 197
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+617.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+617.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+35.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.31g | 13.4g |
|
|
| Белки | 0.96g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.1g |
|
| Углеводы | 11.31g | 15.3g |
|
| Калорийность | 49kcal | 57kcal |
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 215mg | 11mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.7mg |
|
| Магний | 51mg | 8mg |
|
| Фосфор | 37mg | 17mg |
|
| Калий | 208mg | 197mg |
|
| Натрий | 6mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.04mg |
|
|
| Медь | 0.13mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 287IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 2µg |
|
| Витамин C | 12mg | 15mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
19%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Айва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roselle (Hibiscus sabdariffa) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)