Сравнить продукты Salmonberries и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Содержит
больше
Кальций
+184.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин E
+705%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+37.3%
Содержит
больше
Витамин C
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.31
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Другое
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.31
Одинаковое количество вещества Вода - 85.17
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+30150%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+37.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+30150%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+37.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.15g | 11.54g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.81g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.31g |
|
| Углеводы | 10.05g | 13.34g |
|
| Калорийность | 47kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g | 2.4g |
|
| Сахар | 3.66g | 10.58g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.8g |
|
| Кальций | 13mg | 37mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.15mg |
|
| Магний | 15mg | 12mg |
|
| Фосфор | 27mg | 20mg |
|
| Калий | 110mg | 166mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.039mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 496IU | 681IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 34µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 9.2mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.036mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.376mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.216mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.078mg | |
| Витамин B9, общий | 17µg | 16µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.018mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах