Сравнить продукты Seatrout и Burbot
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
больше
Цинк
+67.2%
Содержит
больше
Медь
+573.7%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.3%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
больше
Цинк
+67.2%
Содержит
больше
Медь
+573.7%
Содержит
больше
Марганец
+4621.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 41
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+521.7%
Содержит
больше
Витамин A
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+521.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Другое
+153.2%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Содержит
больше
Жиры
+345.2%
Содержит
больше
Другое
+153.2%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+566.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 21.46g | 24.76g |
|
| Жиры | 4.63g | 1.04g |
|
| Калорийность | 133kcal | 115kcal |
|
| Кальций | 22mg | 64mg |
|
| Железо | 0.35mg | 1.15mg |
|
| Магний | 40mg | 41mg |
|
| Фосфор | 321mg | 256mg |
|
| Калий | 437mg | 518mg |
|
| Натрий | 74mg | 124mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.038mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.897mg |
|
| Селен | 46.8µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 115IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.429mg |
|
| Витамин B2 | 0.207mg | 0.172mg |
|
| Витамин B3 | 2.923mg | 1.973mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 3.46µg | 0.92µg |
|
| Триптофан | 0.24mg | 0.277mg |
|
| Треонин | 0.941mg | 1.085mg |
|
| Изолейцин | 0.989mg | 1.141mg |
|
| Лейцин | 1.744mg | 2.012mg |
|
| Лизин | 1.971mg | 2.274mg |
|
| Метионин | 0.635mg | 0.733mg |
|
| Фенилаланин | 0.838mg | 0.966mg |
|
| Валин | 1.106mg | 1.275mg |
|
| Гистидин | 0.632mg | 0.729mg |
|
| Холестерин | 106mg | 77mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.293g | 0.209g |
|
| 0.265g | 0.123g |
|
|
| 0.211g | 0.09g |
|
|
| 0.097g | 0.033g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.133g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 0.381g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
33%
Итоговая оценка минералов
52%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Seatrout содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Seatrout более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.084g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна