Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Сок

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +6400%
Содержит больше Железо +772.7%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +3300%
Содержит больше Калий +326.2%
Содержит больше Цинк +4150%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -97.2%
Содержит больше Медь +28.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 3% 2% 4% 1% 1% 6% 1% 0%
Содержит больше Кальций +6400%
Содержит больше Железо +772.7%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +3300%
Содержит больше Калий +326.2%
Содержит больше Цинк +4150%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -97.2%
Содержит больше Медь +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Сок
Содержит больше Витамин A +1184.1%
Содержит больше Витамин E +22800%
Содержит больше Витамин C +29.3%
Содержит больше Витамин B5 +1891.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +875%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +123.5%
Содержит больше Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B6 +140.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 50% 96% 100% 94% 4% 116% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1184.1%
Содержит больше Витамин E +22800%
Содержит больше Витамин C +29.3%
Содержит больше Витамин B5 +1891.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +875%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +123.5%
Содержит больше Витамин B2 +126.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.2%
Содержит больше Витамин B6 +140.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3195%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +610.5%
Содержит больше Углеводы +1477.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +3195%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +610.5%
Содержит больше Углеводы +1477.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2800%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: 0.29 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2800%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
SlimFast shake Сок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Сок Мнение
0.45g 13.21g Сок
Белки 6.59g 0.2g SlimFast shake
Жиры 2.88g 0g SlimFast shake
Углеводы 0.85g 13.41g Сок
Калорийность 58kcal 54kcal SlimFast shake
Сахар 0.6g 9.36g SlimFast shake
Клетчатка 0.4g 0.2g SlimFast shake
Кальций 130mg 2mg SlimFast shake
Железо 0.96mg 0.11mg SlimFast shake
Магний 44mg 3mg SlimFast shake
Фосфор 136mg 4mg SlimFast shake
Калий 179mg 42mg SlimFast shake
Натрий 72mg 2mg Сок
Цинк 0.85mg 0.02mg SlimFast shake
Медь 0.014mg 0.018mg Сок
Марганец 0.007mg Сок
Селен 4.5µg 0µg SlimFast shake
Витамин A 565IU 44IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 171µg 2µg SlimFast shake
Витамин E 4.58mg 0.02mg SlimFast shake
Витамин D 45IU SlimFast shake
Витамин D 1.1µg SlimFast shake
Витамин C 19.4mg 15mg SlimFast shake
Витамин B1 0.17mg 0.38mg Сок
Витамин B2 0.19mg 0.43mg Сок
Витамин B3 2.39mg 5mg Сок
Витамин B5 1.195mg 0.06mg SlimFast shake
Витамин B6 0.208mg 0.5mg Сок
Витамин B9, общий 39µg 4µg SlimFast shake
Витамин B12 0.6µg 0µg SlimFast shake
Витамин K 6.5µg 0µg SlimFast shake
Холестерин 4mg 0mg Сок
Насыщенные жиры 0.45g 0g Сок
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.01g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.01g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
SlimFast shake Сок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
SlimFast shake
39%
Сок
Итоговая оценка минералов
24%
SlimFast shake
2%
Сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
SlimFast shake
Гликемический индекс продукта SlimFast shake ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.