SlimFast shake состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта SlimFast shake
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 37 (низкий) |
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 58 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0.45 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 bottle (295 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 1.7 (кислотный) |
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 83% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 81% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 77% of foods
Магний ⓘHigher in Магний content than 76% of foods
Ретинол ⓘHigher in Ретинол content than 74% of foods
SlimFast shake calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 58 | |
Calories in 1 bottle | 171 | 295 g |
SlimFast shake гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Минералы - График покрова
Кальций:
130 мг of 1,000 мг
13%
Железо:
0.96 мг of 8 мг
12%
Магний:
44 мг of 420 мг
10%
Фосфор:
136 мг of 700 мг
19%
Калий:
179 мг of 3,400 мг
5%
Натрий:
72 мг of 2,300 мг
3%
Цинк:
0.85 мг of 11 мг
8%
Медь:
0.014 мг of 1 мг
2%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
4.5 µg of 55 µg
8%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Кальций
130 мг
TOP 17%
Магний
44 мг
TOP 24%
Фосфор
136 мг
TOP 55%
Натрий
72 мг
TOP 57%
Цинк
0.85 мг
TOP 57%
Железо
0.96 мг
TOP 61%
Калий
179 мг
TOP 64%
Селен
4.5 µg
TOP 68%
Медь
0.014 мг
TOP 94%
Холин
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
565 IU of 5,000 IU
11%
Витамин E:
4.58 мг of 15 мг
31%
Витамин D:
1.1 µg of 10 µg
11%
Витамин C:
19.4 мг of 90 мг
22%
Витамин B1:
0.17 мг of 1 мг
14%
Витамин B2:
0.19 мг of 1 мг
15%
Витамин B3:
2.39 мг of 16 мг
15%
Витамин B5:
1.195 мг of 5 мг
24%
Витамин B6:
0.208 мг of 1 мг
16%
Витамин B9, общий:
39 µg of 400 µg
10%
Витамин B12:
0.6 µg of 2 µg
25%
Витамин K:
6.5 µg of 120 µg
5%
Витамины - Относительный график
Витамин C
19.4 мг
TOP 19%
Витамин A
565 IU
TOP 23%
Витамин B5
1.195 мг
TOP 32%
Витамин E
4.58 мг
TOP 37%
Витамин B1
0.17 мг
TOP 37%
Витамин B9, общий
39 µg
TOP 38%
Витамин D
1.1 µg
TOP 43%
Витамин B12
0.6 µg
TOP 46%
Витамин B6
0.208 мг
TOP 48%
Витамин B2
0.19 мг
TOP 48%
Витамин K
6.5 µg
TOP 53%
Витамин B3
2.39 мг
TOP 55%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 13%
6.59 г of 50 г
13%
Жиры:
Daily Value: 4%
2.88 г of 65 г
4%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.85 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 4%
88.33 г of 2,000 г
4%
Другое:
1.35 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
2.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.29 г
Распределение пищевых волокон для продукта SlimFast shake
Сахар:
0.6 г
Клетчатка:
0.4 г
Другое:
-0.15 г
Значения всех питательных веществ для продукта SlimFast shake в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 58kcal | 3% | 84% | В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 6.59g | 16% | 55% | В 2.3 раз(а) больше чем Брокколи |
Жиры | 2.88g | 4% | 62% | В 11.6 раз(а) меньше чем Сыр |
Витамин C | 19.4mg | 22% | 19% | В 2.7 раз(а) меньше чем Лимон |
0.45g | N/A | 72% | В 120.4 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 0.85g | 0% | 71% | В 33.1 раз(а) меньше чем Рис |
Холестерин | 4mg | 1% | 54% | В 93.3 раз(а) меньше чем Яйцо |
Витамин D | 1.1µg | 11% | 43% | В 2 раз(а) меньше чем Яйцо |
Железо | 0.96mg | 12% | 61% | В 2.7 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 130mg | 13% | 17% | Столькое же сколько и в Молоко |
Калий | 179mg | 5% | 64% | В 1.2 раз(а) больше чем Огурец |
Магний | 44mg | 10% | 24% | В 3.2 раз(а) меньше чем Миндаль |
Сахар | 0.6g | N/A | 70% | В 15 раз(а) меньше чем Кока-Кола |
Клетчатка | 0.4g | 2% | 57% | В 6 раз(а) меньше чем Апельсин |
Медь | 0.01mg | 2% | 94% | В 10.1 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.85mg | 8% | 57% | В 7.4 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 136mg | 19% | 55% | В 1.3 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 72mg | 3% | 57% | В 6.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 565IU | 11% | 23% | В 29.6 раз(а) меньше чем Морковь |
Витамин A, RAE | 171µg | 19% | 26% | |
Витамин E | 4.58mg | 31% | 37% | В 3.1 раз(а) больше чем Киви |
Селен | 4.5µg | 8% | 68% | |
Витамин B1 | 0.17mg | 14% | 37% | В 1.6 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.19mg | 15% | 48% | В 1.5 раз(а) больше чем Авокадо |
Витамин B3 | 2.39mg | 15% | 55% | В 4 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 1.2mg | 24% | 32% | В 1.1 раз(а) больше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0.21mg | 16% | 48% | В 1.7 раз(а) больше чем Овёс посевной |
Витамин B12 | 0.6µg | 25% | 46% | В 1.2 раз(а) меньше чем Свинина |
Витамин K | 6.5µg | 5% | 53% | В 15.6 раз(а) меньше чем Брокколи |
Витамин B9, общий | 39µg | 10% | 38% | В 1.6 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Транс-жиры | 0g | N/A | 100% | N/A |
Насыщенные жиры | 0.45g | 2% | 70% | В 13.1 раз(а) меньше чем Говядина |
Мононенасыщенные жиры | 2.1g | N/A | 52% | В 4.7 раз(а) меньше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 0.29g | N/A | 73% | В 162.7 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% |
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 58
% дневной дозы*
5%
Жиры
3г
0%
Насыщенные жиры 0г
1%
Холестерин 4мг
3%
Соль 72мг
0%
Углеводы
1г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
7г
Витамин Д
45мкг
8%
Калций
130мг
13%
Железо
1мг
13%
Калий
179мг
5%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже