Сравнить продукты Somen noodles и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+155.8%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+220.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+272.7%
Содержит
больше
Медь
+320%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.259
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+155.8%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+220.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+272.7%
Содержит
больше
Медь
+320%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2026.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+784.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2026.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+784.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+77%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+144.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.22
Одинаковое количество вещества Вода - 68.8
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+77%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Жиры
+144.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.22
Одинаковое количество вещества Вода - 68.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Насыщенные жиры:
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
0.214 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+193.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.54g | 24.42g |
|
|
| Белки | 4g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.44g |
|
| Углеводы | 27.54g | 28.22g |
|
| Калорийность | 131kcal | 123kcal |
|
| Сахар | 0.28g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.33mg |
|
| Магний | 2mg | 22mg |
|
| Фосфор | 27mg | 54mg |
|
| Калий | 29mg | 93mg |
|
| Натрий | 161mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.251mg | 0.259mg |
|
| Селен | 8.6µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.097mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 16µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.106mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.155mg | 0.083mg |
|
| Лейцин | 0.274mg | 0.154mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.127mg |
|
| Валин | 0.171mg | 0.111mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.051mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.093g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.057g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.214g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
10%
Итоговая оценка минералов
11%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)