Сравнить продукты Somen noodles и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2026.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 123kcal |
|
| Белки | 4g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.44g |
|
| 27.54g | 24.42g |
|
|
| Углеводы | 27.54g | 28.22g |
|
| Магний | 2mg | 22mg |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 29mg | 93mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.33mg |
|
| Сахар | 0.28g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Медь | 0.025mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.82mg |
|
| Фосфор | 27mg | 54mg |
|
| Натрий | 161mg | 3mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.251mg | 0.259mg |
|
| Селен | 8.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.097mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.115mg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 16µg |
|
| Холин | 13.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.093g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0.057g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.214g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.106mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.155mg | 0.083mg |
|
| Лейцин | 0.274mg | 0.154mg |
|
| Лизин | 0.077mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.127mg |
|
| Валин | 0.171mg | 0.111mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.051mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
10%
Итоговая оценка минералов
11%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)