Сравнить продукты Sour cherry и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+145.5%
Содержит
больше
Железо
+290.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+169.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+145.5%
Содержит
больше
Железо
+290.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+169.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин C
+21900%
Содержит
больше
Витамин C
+21900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+37.1%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+220.6%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+37.1%
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+90.5%
Содержит
больше
Углеводы
+220.6%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.25g | 33.5g | ||
Белки | 0.69g | 0.8g | |
Жиры | 0.21g | 0.4g | |
Углеводы | 10.45g | 33.5g | |
Калорийность | 42kcal | 127kcal | |
Фруктоза | 2.79g | ||
Сахар | 6.99g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 11mg | 27mg | |
Железо | 0.64mg | 2.5mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 16mg | 26mg | |
Калий | 115mg | 310mg | |
Натрий | 4mg | 1mg | |
Цинк | 0.07mg | ||
Марганец | 0.059mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 66mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | ||
Витамин B2 | 0.065mg | ||
Витамин B3 | 0.26mg | ||
Витамин B5 | 0.041mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | ||
Витамин K | 8.1µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.041mg | ||
Изолейцин | 0.035mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.045mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.042mg | ||
Гистидин | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sour cherry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах