Сравнить продукты Spaghetti sauce и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+8900%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
меньше
Натрий
-73.6%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+8900%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+102.8%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
меньше
Натрий
-73.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Содержит
больше
Витамин A
+5483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3800%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.033
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+536.4%
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.81
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+536.4%
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.4%
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.7g | 0g |
|
|
| Белки | 1.2g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.9g | 0.81g |
|
| Углеводы | 8.7g | 0g |
|
| Калорийность | 48kcal | 16kcal |
|
| Фруктоза | 1.8g |
|
|
| Сахар | 4.7g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 3mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.01mg |
|
| Магний | 13mg | 7mg |
|
| Фосфор | 25mg | 56mg |
|
| Калий | 292mg | 144mg |
|
| Натрий | 590mg | 156mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.058mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин A | 335IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 3.9mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.73mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.203g |
|
| 0.049g |
|
||
| 0.035g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах