Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tabasco и Густая похлебка

Сравнить

Инфографика

Tabasco vs Густая похлебка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -52.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 44% 9% 10% 12% 83% 5% 25% 14% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 39% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -52.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Tabasco
12
:
Содержит больше Витамин A +42.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 99% 1% 0% 15% 8% 20% 4% 7% 36% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +42.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +15.9%
Содержит больше Другое +98%
Содержит больше Белки +140.3%
Содержит больше Жиры +728.9%
Содержит больше Углеводы +837.5%
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
3% 6% 8% 82%
Белки: 3.1 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 7.5 г
Вода: 82.1 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +15.9%
Содержит больше Другое +98%
Содержит больше Белки +140.3%
Содержит больше Жиры +728.9%
Содержит больше Углеводы +837.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1982%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +373.8%
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: 0.401 г
36% 26% 39%
Насыщенные жиры: 1.75 г
Мононенасыщенные жиры: 1.27 г
Полиненасыщенные жиры: 1.9 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1982%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +373.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tabasco Густая похлебка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tabasco Густая похлебка Мнение
0.2g 6.6g Густая похлебка
Белки 1.29g 3.1g Густая похлебка
Жиры 0.76g 6.3g Густая похлебка
Углеводы 0.8g 7.5g Густая похлебка
Калорийность 12kcal 99kcal Густая похлебка
Сахар 0.13g Густая похлебка
Клетчатка 0.6g 0.9g Густая похлебка
Кальций 12mg Tabasco
Железо 1.16mg Tabasco
Магний 12mg Tabasco
Фосфор 23mg Tabasco
Калий 128mg Tabasco
Натрий 633mg 299mg Густая похлебка
Цинк 0.16mg Tabasco
Медь 0.075mg Tabasco
Марганец 0.107mg Tabasco
Селен 0.5µg Tabasco
Витамин A 1640IU 1150IU Tabasco
Витамин A, RAE 82µg 58µg Tabasco
Витамин E 0.01mg Tabasco
Витамин C 4.5mg Tabasco
Витамин B1 0.032mg Tabasco
Витамин B2 0.084mg Tabasco
Витамин B3 0.178mg Tabasco
Витамин B5 0.11mg Tabasco
Витамин B6 0.154mg Tabasco
Витамин B9, общий 1µg Tabasco
Витамин K 0.2µg Tabasco
Триптофан 0.017mg Tabasco
Треонин 0.048mg Tabasco
Изолейцин 0.042mg Tabasco
Лейцин 0.068mg Tabasco
Лизин 0.057mg Tabasco
Метионин 0.016mg Tabasco
Фенилаланин 0.04mg Tabasco
Валин 0.055mg Tabasco
Гистидин 0.026mg Tabasco
Холестерин 0mg 11mg Tabasco
Насыщенные жиры 0.106g 1.75g Tabasco
Мононенасыщенные жиры 0.061g 1.27g Густая похлебка
Полиненасыщенные жиры 0.401g 1.9g Густая похлебка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tabasco Густая похлебка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Tabasco
6%
Густая похлебка
Итоговая оценка минералов
21%
Tabasco
4%
Густая похлебка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Густая похлебка
Густая похлебка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tabasco
Гликемический индекс продукта Tabasco ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tabasco
Продукт Tabasco более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tabasco
Продукт Tabasco более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients
  2. Густая похлебка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.