Табаско состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Табаско
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 12 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 tsp (4.7 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.7 (щелочной) |
Табаско калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта табаско | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 12 | |
| 0.25 tsp | 0 | 1.2 г |
| 1 tsp | 1 | 4.7 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
246µg из 900µg
27%
Витамин E:
0.03мг из 15мг
0.2%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
14мг из 90мг
15%
Витамин B1:
0.1мг из 1мг
8%
Витамин B2:
0.25мг из 1мг
19%
Витамин B3:
0.53мг из 16мг
3.3%
Витамин B5:
0.33мг из 5мг
6.6%
Витамин B6:
0.46мг из 1мг
36%
Витамин B9:
3µg из 400µg
0.75%
Витамин B12:
0µg из 2µg
0%
Витамин K:
0.6µg из 120µg
0.5%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 3%
1.3 г of 50 г
1.3 г (3% of DV )
Жиры:
Daily Value: 1%
0.8 г of 65 г
0.8 г (1% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.8 г of 300 г
0.8 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 5%
95.2 г of 2,000 г
95.2 г (5% of DV )
Другое:
2 г
2 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
51мг из 280мг
18%
Треонин:
144мг из 1,050мг
14%
Изолейцин:
126мг из 1,400мг
9%
Лейцин:
204мг из 2,730мг
7.5%
Лизин:
171мг из 2,100мг
8.1%
Метионин:
48мг из 1,050мг
4.6%
Фенилаланин:
120мг из 1,750мг
6.9%
Валин:
165мг из 1,820мг
9.1%
Гистидин:
78мг из 700мг
11%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Распределение пищевых волокон для продукта Табаско
Сахар:
0.13 г
Клетчатка:
0.6 г
Другое:
0.07 г
Значения всех питательных веществ для продукта Табаско в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 82µg | 9% | 30% | |
| Калорийность | 12kcal | 1% | 99% |
В 3.9 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Белки | 1.3g | 3% | 83% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.76g | 1% | 77% |
В 43.8 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 4.5mg | 5% | 30% |
В 11.8 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Чистые углеводы | 0.2g | N/A | 73% |
В 270.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 0.8g | 0% | 71% |
В 35.2 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 12mg | 3% | 79% |
В 11.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 12mg | 1% | 71% |
В 10.4 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 128mg | 4% | 76% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 1.2mg | 15% | 55% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 0.13g | N/A | 74% |
В 69 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0.6g | 2% | 55% |
В 4 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.08mg | 8% | 66% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.16mg | 1% | 87% |
В 39.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 23mg | 3% | 87% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 633mg | 28% | 14% |
В 1.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0.01mg | 0% | 95% |
В 146 раз(а) меньше чем Киви
|
| Селен | 0.5µg | 1% | 89% | |
| Марганец | 0.11mg | 5% | 60% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | 81% |
В 8.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | 72% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 1% | 88% |
В 53.8 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | 88% |
В 10.3 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | 54% |
В 1.3 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.2µg | 0% | 85% |
В 508 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 1µg | 0% | 93% |
В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | 81% |
В 55.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Холин | 0mg | 0% | 100% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | N/A | 83% |
В 160.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | N/A | 66% |
В 117.6 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Триптофан | 0.02mg | 0% | 93% |
В 17.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0.05mg | 0% | 94% |
В 15 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0.04mg | 0% | 95% |
В 21.8 раз(а) меньше чем Лосось сырая
|
| Лейцин | 0.07mg | 0% | 94% |
В 35.8 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 0.06mg | 0% | 94% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Тофу
|
| Метионин | 0.02mg | 0% | 94% |
В 6 раз(а) меньше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | 95% |
В 16.7 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Валин | 0.06mg | 0% | 94% |
В 36.9 раз(а) меньше чем Соя сырая
|
| Гистидин | 0.03mg | 0% | 94% |
В 28.8 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 12
% дневной дозы*
1.2%
Жиры
0.76г
0.48%
Насыщенные жиры 0.11г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
28%
Соль 633мг
0.27%
Углеводы
0.8г
2.4%
Пищевые волокна
0.6г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
1.3г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
12мг
1.2%
Железо
1.2мг
15%
Калий
128мг
3.8%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже