Tabasco состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Tabasco
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 12 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0.2 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 tsp (4.7 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.7 (щелочной) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 86% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 84% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 70% of foods
Витамин A, RAE ⓘHigher in Витамин A, RAE content than 70% of foods
Витамин B9 ⓘHigher in Витамин B9 content than 63% of foods
Tabasco calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 12 | |
| Calories in 1 tsp | 1 | 4.7 g |
| Calories in 0.25 tsp | 0 | 1.2 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
12 мг of 1,000 мг
1%
Железо:
1.16 мг of 8 мг
15%
Магний:
12 мг of 420 мг
3%
Фосфор:
23 мг of 700 мг
3%
Калий:
128 мг of 3,400 мг
4%
Натрий:
633 мг of 2,300 мг
28%
Цинк:
0.16 мг of 11 мг
1%
Медь:
0.075 мг of 1 мг
8%
Марганец:
0.107 мг of 2 мг
5%
Селен:
0.5 µg of 55 µg
1%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
633 мг
TOP 14%
Железо
1.16 мг
TOP 55%
Марганец
0.107 мг
TOP 60%
Медь
0.075 мг
TOP 66%
Кальций
12 мг
TOP 71%
Калий
128 мг
TOP 76%
Магний
12 мг
TOP 79%
Фосфор
23 мг
TOP 87%
Цинк
0.16 мг
TOP 87%
Селен
0.5 µg
TOP 89%
Холин
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
1640 IU of 5,000 IU
33%
Витамин E:
0.01 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
4.5 мг of 90 мг
5%
Витамин B1:
0.032 мг of 1 мг
3%
Витамин B2:
0.084 мг of 1 мг
6%
Витамин B3:
0.178 мг of 16 мг
1%
Витамин B5:
0.11 мг of 5 мг
2%
Витамин B6:
0.154 мг of 1 мг
12%
Витамин B9, общий:
1 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0.2 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин A
1640 IU
TOP 16%
Витамин C
4.5 мг
TOP 30%
Витамин B6
0.154 мг
TOP 54%
Витамин B2
0.084 мг
TOP 72%
Витамин B1
0.032 мг
TOP 81%
Витамин K
0.2 µg
TOP 85%
Витамин B3
0.178 мг
TOP 88%
Витамин B5
0.11 мг
TOP 88%
Витамин B9, общий
1 µg
TOP 93%
Витамин E
0.01 мг
TOP 95%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 3%
1.29 г of 50 г
3%
Жиры:
Daily Value: 1%
0.76 г of 65 г
1%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.8 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 5%
95.17 г of 2,000 г
5%
Другое:
1.98 г
Аминокислоты - График покрова
Триптофан:
17 мг of 280 мг
6%
Треонин:
48 мг of 1,050 мг
5%
Изолейцин:
42 мг of 1,400 мг
3%
Лейцин:
68 мг of 2,730 мг
2%
Лизин:
57 мг of 2,100 мг
3%
Метионин:
16 мг of 1,050 мг
2%
Фенилаланин:
40 мг of 1,750 мг
2%
Валин:
55 мг of 1,820 мг
3%
Гистидин:
26 мг of 700 мг
4%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
0.401 г
Распределение пищевых волокон для продукта Tabasco
Сахар:
0.13 г
Клетчатка:
0.6 г
Другое:
0.07 г
Значения всех питательных веществ для продукта Tabasco в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 12kcal | 1% | 99% |
В 3.9 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Белки | 1.29g | 3% | 83% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.76g | 1% | 77% |
В 43.8 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 4.5mg | 5% | 30% |
В 11.8 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 0.2g | N/A | 73% |
В 270.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 0.8g | 0% | 71% |
В 35.2 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 1.16mg | 15% | 55% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 12mg | 1% | 71% |
В 10.4 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 128mg | 4% | 76% |
В 1.1 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Магний | 12mg | 3% | 79% |
В 11.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 0.13g | N/A | 74% |
В 69 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0.6g | 2% | 55% |
В 4 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.08mg | 8% | 66% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.16mg | 1% | 87% |
В 39.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 23mg | 3% | 87% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 633mg | 28% | 14% |
В 1.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 1640IU | 33% | 16% |
В 10.2 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 82µg | 9% | 30% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | 95% |
В 146 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.11mg | 5% | 60% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | 89% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | 81% |
В 8.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 6% | 72% |
В 1.5 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 1% | 88% |
В 53.8 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | 88% |
В 10.3 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 12% | 54% |
В 1.3 раз(а) больше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.2µg | 0% | 85% |
В 508 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 0% | 93% |
В 61 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | 81% |
В 55.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | N/A | 83% |
В 160.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | N/A | 66% |
В 117.6 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Триптофан | 0.02mg | 0% | 93% |
В 17.9 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Треонин | 0.05mg | 0% | 94% |
В 15 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Изолейцин | 0.04mg | 0% | 95% |
В 21.8 раз(а) меньше чем Лосось сырая
|
| Лейцин | 0.07mg | 0% | 94% |
В 35.8 раз(а) меньше чем Тунец
|
| Лизин | 0.06mg | 0% | 94% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Тофу
|
| Метионин | 0.02mg | 0% | 94% |
В 6 раз(а) меньше чем Киноа
|
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | 95% |
В 16.7 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Валин | 0.06mg | 0% | 94% |
В 36.9 раз(а) меньше чем Соя сырая
|
| Гистидин | 0.03mg | 0% | 94% |
В 28.8 раз(а) меньше чем Индейка
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 12
% дневной дозы*
2%
Жиры
1г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
28%
Соль 633мг
0%
Углеводы
1г
4%
Пищевые волокна
1г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
1г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
12мг
1%
Железо
1мг
13%
Калий
128мг
4%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже