Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Taco sauce и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Taco sauce vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -56.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 107% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 155% 18% 50% 16% 242% 17% 42% 83% 127%
Содержит меньше Натрий -56.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +5108.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 1% 112% 59% 102% 27% 9% 87% 32% 23%
Содержит больше Витамин A +5108.3%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1208.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +382.1%
Содержит больше Другое +148.2%
13% 85% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.5 г
Вода: 85.3 г
Другое: 2.2 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше Вода +1208.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +382.1%
Содержит больше Другое +148.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Taco sauce Ramen noodle soup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Taco sauce Ramen noodle soup Мнение
12.5g 57.36g Ramen noodle soup
Белки 0g 10.17g Ramen noodle soup
Жиры 0g 17.59g Ramen noodle soup
Углеводы 12.5g 60.26g Ramen noodle soup
Калорийность 50kcal 440kcal Ramen noodle soup
Крахмал 55.97g Ramen noodle soup
Сахар 6.25g 1.98g Ramen noodle soup
Клетчатка 0g 2.9g Ramen noodle soup
Кальций 0mg 21mg Ramen noodle soup
Железо 0mg 4.11mg Ramen noodle soup
Магний 25mg Ramen noodle soup
Фосфор 115mg Ramen noodle soup
Калий 181mg Ramen noodle soup
Натрий 813mg 1855mg Taco sauce
Цинк 0.6mg Ramen noodle soup
Медь 0.126mg Ramen noodle soup
Марганец 0.63mg Ramen noodle soup
Селен 23.1µg Ramen noodle soup
Витамин A 625IU 12IU Taco sauce
Витамин A, RAE 1µg Ramen noodle soup
Витамин E 2.44mg Ramen noodle soup
Витамин C 0mg 0.3mg Ramen noodle soup
Витамин B1 0.448mg Ramen noodle soup
Витамин B2 0.255mg Ramen noodle soup
Витамин B3 5.401mg Ramen noodle soup
Витамин B5 0.438mg Ramen noodle soup
Витамин B6 0.038mg Ramen noodle soup
Витамин B9, общий 116µg Ramen noodle soup
Витамин B12 0.25µg Ramen noodle soup
Витамин K 8.9µg Ramen noodle soup
Транс-жиры 0.065g Taco sauce
Насыщенные жиры 0g 8.117g Taco sauce
Мононенасыщенные жиры 6.156g Ramen noodle soup
Полиненасыщенные жиры 2.198g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup
2.076g Ramen noodle soup
0.006g Ramen noodle soup
0.056g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Taco sauce Ramen noodle soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Taco sauce
42%
Ramen noodle soup
Итоговая оценка минералов
11%
Taco sauce
75%
Ramen noodle soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco sauce
Taco sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1042mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco sauce
Taco sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Taco sauce
Гликемический индекс продукта Taco sauce ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ramen noodle soup
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.