Сравнить продукты Taco shells и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+53.7%
Содержит
больше
Марганец
+79.5%
Содержит
больше
Железо
+32.3%
Содержит
больше
Фосфор
+173.4%
Содержит
больше
Калий
+313.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Цинк
+393.2%
Содержит
больше
Медь
+285.8%
Содержит
больше
Селен
+64.6%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+53.7%
Содержит
больше
Марганец
+79.5%
Содержит
больше
Железо
+32.3%
Содержит
больше
Фосфор
+173.4%
Содержит
больше
Калий
+313.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Цинк
+393.2%
Содержит
больше
Медь
+285.8%
Содержит
больше
Селен
+64.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2050%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4988%
Содержит
больше
Витамин B2
+4900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2053.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+638.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3291.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2050%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4988%
Содержит
больше
Витамин B2
+4900%
Содержит
больше
Витамин B3
+2053.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+638.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3291.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+186.3%
Содержит
больше
Углеводы
+54%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+530.9%
Содержит
больше
Другое
+195.8%
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+186.3%
Содержит
больше
Углеводы
+54%
Содержит
больше
Вода
+26%
Содержит
больше
Белки
+530.9%
Содержит
больше
Другое
+195.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32223.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
5.495 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32223.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.79g | 14.32g | ||
Белки | 6.41g | 40.44g | |
Жиры | 21.79g | 7.61g | |
Углеводы | 63.49g | 41.22g | |
Калорийность | 476kcal | 325kcal | |
Крахмал | 54.94g | ||
Фруктоза | 0.1g | ||
Сахар | 1.5g | 0g | |
Клетчатка | 6.7g | 26.9g | |
Кальций | 100mg | 30mg | |
Железо | 1.64mg | 2.17mg | |
Магний | 83mg | 54mg | |
Фосфор | 233mg | 637mg | |
Калий | 231mg | 955mg | |
Натрий | 324mg | 51mg | |
Цинк | 1.61mg | 7.94mg | |
Медь | 0.113mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.56mg | 0.312mg | |
Селен | 4.8µg | 7.9µg | |
Витамин A | 17IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.69mg | 0mg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.216mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 4mg | |
Витамин B3 | 1.867mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 13.5mg | ||
Витамин B6 | 0.203mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 69µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | |
Витамин K | 8.6µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.04mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.227mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.22mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.837mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.197mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.18mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.29mg | 1.75mg | |
Валин | 0.287mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.167mg | 0.91mg | |
Транс-жиры | 0.172g | ||
Насыщенные жиры | 7.105g | 1.001g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.935g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.495g | 0.017g | |
0.005g | |||
5.097g | |||
0.014g | |||
0.27g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
612%
Итоговая оценка минералов
49%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taco shells дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах