Сравнить продукты Taro leaves и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+161.7%
Содержит
больше
Железо
+127.6%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+144.1%
Содержит
больше
Цинк
+1329.3%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+59.2%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+161.7%
Содержит
больше
Железо
+127.6%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+144.1%
Содержит
больше
Цинк
+1329.3%
Содержит
больше
Медь
+60.4%
Содержит
больше
Марганец
+59.2%
Содержит
больше
Селен
+188.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+25900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+936.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2939.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+25900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+936.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2939.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+264.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+328.9%
Содержит
больше
Белки
+72.3%
Содержит
больше
Углеводы
+870.6%
Содержит
больше
Другое
+205.2%
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+328.9%
Содержит
больше
Белки
+72.3%
Содержит
больше
Углеводы
+870.6%
Содержит
больше
Другое
+205.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.7%
Насыщенные жиры:
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.307 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3g | 55.23g |
|
|
| Белки | 4.98g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.74g | 0.56g |
|
| Углеводы | 6.7g | 65.03g |
|
| Калорийность | 42kcal | 258kcal |
|
| Сахар | 3.01g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g | 9.8g |
|
| Кальций | 107mg | 280mg |
|
| Железо | 2.25mg | 5.12mg |
|
| Магний | 45mg | 125mg |
|
| Фосфор | 60mg | 188mg |
|
| Калий | 648mg | 1582mg |
|
| Натрий | 3mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 5.86mg |
|
| Медь | 0.27mg | 0.433mg |
|
| Марганец | 0.714mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 4825IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg |
|
|
| Витамин E | 2.02mg |
|
|
| Витамин C | 52mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 1.513mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.146mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9, общий | 126µg | 61µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.26mg |
|
|
| Лейцин | 0.392mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.079mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.256mg |
|
|
| Гистидин | 0.114mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.151g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.307g | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taro leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taro leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна