Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Цинк +2900%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +180%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 5% 5% 1% 8% 17% 14% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Цинк +2900%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +180%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Калий +50%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +9600%
Содержит больше Витамин C +394.9%
Содержит больше Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B3 +1087.5%
Содержит больше Витамин B5 +576.9%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B2 +31.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 0% 0% 65% 10% 4% 4% 6% 12% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +9600%
Содержит больше Витамин C +394.9%
Содержит больше Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B3 +1087.5%
Содержит больше Витамин B5 +576.9%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин B2 +31.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +328.6%
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Другое +7816.7%
Содержит больше Вода +13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.42
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Белки +328.6%
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Другое +7816.7%
Содержит больше Вода +13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.42

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tequila sunrise Лимонад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Лимонад Мнение
11.3g 10.42g Tequila sunrise
Белки 0.3g 0.07g Tequila sunrise
Жиры 0.1g 0.04g Tequila sunrise
Углеводы 11.3g 10.42g Tequila sunrise
Калорийность 110kcal 40kcal Tequila sunrise
Сахар 9.98g Tequila sunrise
Кальций 0mg 4mg Лимонад
Железо 0.02mg 0.16mg Лимонад
Магний 7mg 2mg Tequila sunrise
Фосфор 10mg 2mg Tequila sunrise
Калий 10mg 15mg Лимонад
Натрий 57mg 4mg Лимонад
Цинк 0.6mg 0.02mg Tequila sunrise
Медь 0.042mg 0.021mg Tequila sunrise
Марганец 0.014mg 0.005mg Tequila sunrise
Селен 0µg 0.1µg Лимонад
Витамин A 97IU 1IU Tequila sunrise
Витамин A, RAE 5µg 0µg Tequila sunrise
Витамин E 0.01mg Лимонад
Витамин C 19.3mg 3.9mg Tequila sunrise
Витамин B1 0.038mg 0.006mg Tequila sunrise
Витамин B2 0.016mg 0.021mg Лимонад
Витамин B3 0.19mg 0.016mg Tequila sunrise
Витамин B5 0.088mg 0.013mg Tequila sunrise
Витамин B6 0.05mg 0.006mg Tequila sunrise
Витамин B9, общий 11µg 1µg Tequila sunrise
Насыщенные жиры 0.006g Tequila sunrise
Мононенасыщенные жиры 0.002g Лимонад
Полиненасыщенные жиры 0.013g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tequila sunrise Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tequila sunrise
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
5%
Tequila sunrise
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tequila sunrise
Гликемический индекс продукта Tequila sunrise ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tequila sunrise
Продукт Tequila sunrise более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.