Tequila sunrise состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Tequila sunrise
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 110 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 11.3 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 can (6.8 fl oz, 200 ml) (211 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0.1 (кислотный) |
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 81% of foods
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 57% of foods
ⓘHigher in content than 57% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 54% of foods
Tequila sunrise calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 110 | |
| Calories in 1 fl oz | 34 | 31.1 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
0 мг of 1,000 мг
0%
Железо:
0.02 мг of 8 мг
0%
Магний:
7 мг of 420 мг
2%
Фосфор:
10 мг of 700 мг
1%
Калий:
10 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
57 мг of 2,300 мг
2%
Цинк:
0.6 мг of 11 мг
5%
Медь:
0.042 мг of 1 мг
5%
Марганец:
0.014 мг of 2 мг
1%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Цинк
0.6 мг
TOP 65%
Натрий
57 мг
TOP 67%
Марганец
0.014 мг
TOP 83%
Медь
0.042 мг
TOP 84%
Магний
7 мг
TOP 89%
Фосфор
10 мг
TOP 93%
Железо
0.02 мг
TOP 96%
Калий
10 мг
TOP 97%
Селен
0 µg
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
97 IU of 5,000 IU
2%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
19.3 мг of 90 мг
21%
Витамин B1:
0.038 мг of 1 мг
3%
Витамин B2:
0.016 мг of 1 мг
1%
Витамин B3:
0.19 мг of 16 мг
1%
Витамин B5:
0.088 мг of 5 мг
2%
Витамин B6:
0.05 мг of 1 мг
4%
Витамин B9, общий:
11 µg of 400 µg
3%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин C
19.3 мг
TOP 19%
Витамин A
97 IU
TOP 43%
Витамин B9, общий
11 µg
TOP 59%
Витамин B1
0.038 мг
TOP 78%
Витамин B6
0.05 мг
TOP 79%
Витамин B3
0.19 мг
TOP 88%
Витамин B5
0.088 мг
TOP 90%
Витамин B2
0.016 мг
TOP 93%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 1%
0.3 г of 50 г
1%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.1 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 4%
11.3 г of 300 г
4%
Вода:
Daily Value: 4%
78.8 г of 2,000 г
4%
Другое:
9.5 г
Значения всех питательных веществ для продукта Tequila sunrise в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 110kcal | 6% | 71% |
В 2.3 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.3g | 1% | 92% |
В 9.4 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.1g | 0% | 93% |
В 333.1 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 19.3mg | 21% | 19% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 11.3g | N/A | 43% |
В 4.8 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 11.3g | 4% | 46% |
В 2.5 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 0.02mg | 0% | 96% |
В 130 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Калий | 10mg | 0% | 97% |
В 14.7 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Магний | 7mg | 2% | 89% |
В 20 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0.04mg | 5% | 84% |
В 3.4 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.6mg | 5% | 65% |
В 10.5 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 10mg | 1% | 93% |
В 18.2 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 57mg | 2% | 67% |
В 8.6 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 97IU | 2% | 43% |
В 172.2 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 1% | 57% | |
| Марганец | 0.01mg | 1% | 83% | |
| Селен | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | 78% |
В 7 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 1% | 93% |
В 8.1 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 1% | 88% |
В 50.4 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.09mg | 2% | 90% |
В 12.8 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | 79% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 3% | 59% |
В 5.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 110
% дневной дозы*
0%
Жиры
0г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 0мг
2%
Соль 57мг
4%
Углеводы
11г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
0мг
0%
Железо
0мг
0%
Калий
10мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже